من یک سال قرص نخوردم
تا یک دکتر بهم حرف خوبی زد...
گفت عوارض قرص فقط معده‌ست...
اما عوارض تحمل درد همه چیه...
پوست، مو، روان، عضله و....

واییی بمریمم😭💞

چه حسی داشت
خیلی دوست دارم تجربه کنم😂

کیسه آبگرم
دمنوش زنجیبل اینا

مفنامیک درد رو اروم نمیکنه فقط خونریزی رو کمتر میکنه عزیزم

کیسه اب گرم و ناپروکس
بعدشم به شکم بخواب رو بالشتت که به شکمت فشار بیاد ..بهترش میکنه

منم نظر تورو دارم

اگر در این حد دردت شدیده حتما دلیلی داره و مشکلی داری باید مشکلتو از ریشه درمان کنی و انقدر دنبال مسکن خوردن نباشی چون مسکن ها عوارض دارن روی سلامتیت

منی ک‌ یکبار از شدت درد پریودی بکبار توی بیمارستان بهم مرفین تزریق کردن

۵ روز قبلش
گرمی بخور، اونم خیلی زیاد
و یوگا کار کن
و اگر فصل گرم بود، خنکی بخور همزمان گرما اذیتت نکنه

تمام تمام میشه


اما اگه گرمی کم خوردی و یا همزمان سردی هم خوردی خنثی شد...

ورزش دوران پریودی رو انجام بده

باز اگه نکردی همرو

شیاف و کمپرس گرم حالا هر مدلش...

در پایان
توی ۳ روز پریودی به زنانگیمون احترام بذاریم و کار نکنیم و...
🦋