تجربه داشتنِ بیماری OCD یا وسواس فکری عملی :
سلام به همه . من از دوران ابتدایی اضطرابم بیشتر از حد نرمال بود و شخصیتن ترسو بودم یکم و خیلی مسئولیت پذیر در قبال هر کاری که باید می کردم . خلاصه بزرگتر شدم به دبیرستان که رسیدم اولا اصلا حوصله درس خوندن نداشتم و تمرکزم به شدددت پایین اومده بود یادمه موقعی که شروع شد و حملات افکار شدید داشتم دقیقا ۲ نمره معدلم افت کرد و برای منی که درس خون بودم غیر قابل باور بود و باعث دلسردیم شده بود. از کارهایی که برام لذت بخش بود نم نمک دیگه خوشم نمیومد . یعنی علاوه بر اضطراب افسردگی داشت شروع می‌شد.
و علاوه بر اینها هجوم افکار منفی . وسواس به اینصورت که حجم زیادی از فکر منفی بدون اینکه بتونید باهاش مقابله کنید( اگه سعی کنید جلوشو بگیرید شدیدتر میشه) میاد تو ذهنتون . این میتونه در مورد تمام اتفاقای ناخوشایند زندگی تون که جز خاطراتتونه باشه تا چیزایی که احتمال اتفاق افتادنش کمتر از ۱ درصده . افکار منفی و وسواسی هم مربوط میشه به چیزایی که براتون مهمه یکی بچش براش مهمه یکی درسش یکی ورزش یکی خانوادش (این افکار یجوری شمارو وادار میکنه تا برای حفظ عزیزانتون فلان کارو بکنید تا اون اتفاق بده نیفته مثلا) و شما رو وادار میکنه که برای خنثی کردن اون افکار یه مراسمی انجام بدید و برای هر کسی متفاوته
مثلا یک نفر این فکر میاد تو ذهنش که اگه ۳ بار درو قفل کنم و دوباره بازش نکنم بچم که بیرونه براش یه اتفاقی میفته . یا باید بتونم فلان کارو تو چند ثانیه انجام بدم تا فلان اتفاق بد نیفته و از این قبیل..
یا کسایی که مقدسات و ائمه و پیامبران براشون مهمه و بهشون ارادت دارن ذهن بهشون توهین میکنه و حس گناه شدید بهت میده
در کل خیلی زجر اوره
به روانپزشک هم مراجعه کردم بهم دارو داد یه دارو برای افکار وسواسی و یه دارو ضد اضطراب و یکی ضد افسردگی و از اون موقع هم حداقل ۵.۶ سال میگذره و کنترل شده یمقدار ولی کامل خوب نشدم .وسواس بیماریه سیریشیه اگه یمدت حدود ۱ ماه این علائمو داشتید و توی شرایط خاصی هم نبودید به دکتر مراجعه کنید تا حداقل از شدتش کم بشه چون تمام ابعاد زندگیتونو تحت تاثیر قرار میده( از روابط بین فردی گرفته تا کوچکترین چیز) و به این سادگی و خلاصگی که نوشتم نیست .. اگر هم داروی اعصاب می‌خورید به هیچ عنوان سر خود دوزش رو دستکاری نکنین یا قطعش نکنید چون علائمتون بعد یمدت برمیگرده خدایی نکرده.. ممنونم که خوندین .. مراقب روح و سلامت روانتون باشید چون اگه بیمار بشه خوب شدنش سخته.
- 💛
سلام به همه . من از دوران ابتدایی اضطرابم بیشتر از حد نرمال بود و شخصیتن ترسو بودم یکم و خیلی مسئولیت پذیر در قبال هر کاری که باید می کردم . خلاصه بزرگتر شدم به دبیرستان که رسیدم اولا اصلا حوصله درس خوندن نداشتم و تمرکزم به شدددت پایین اومده بود یادمه موقعی که شروع شد و حملات افکار شدید داشتم دقیقا ۲ نمره معدلم افت کرد و برای منی که درس خون بودم غیر قابل باور بود و باعث دلسردیم شده بود. از کارهایی که برام لذت بخش بود نم نمک دیگه خوشم نمیومد . یعنی علاوه بر اضطراب افسردگی داشت شروع می‌شد.
و علاوه بر اینها هجوم افکار منفی . وسواس به اینصورت که حجم زیادی از فکر منفی بدون اینکه بتونید باهاش مقابله کنید( اگه سعی کنید جلوشو بگیرید شدیدتر میشه) میاد تو ذهنتون . این میتونه در مورد تمام اتفاقای ناخوشایند زندگی تون که جز خاطراتتونه باشه تا چیزایی که احتمال اتفاق افتادنش کمتر از ۱ درصده . افکار منفی و وسواسی هم مربوط میشه به چیزایی که براتون مهمه یکی بچش براش مهمه یکی درسش یکی ورزش یکی خانوادش (این افکار یجوری شمارو وادار میکنه تا برای حفظ عزیزانتون فلان کارو بکنید تا اون اتفاق بده نیفته مثلا) و شما رو وادار میکنه که برای خنثی کردن اون افکار یه مراسمی انجام بدید و برای هر کسی متفاوته
مثلا یک نفر این فکر میاد تو ذهنش که اگه ۳ بار درو قفل کنم و دوباره بازش نکنم بچم که بیرونه براش یه اتفاقی میفته . یا باید بتونم فلان کارو تو چند ثانیه انجام بدم تا فلان اتفاق بد نیفته و از این قبیل..
یا کسایی که مقدسات و ائمه و پیامبران براشون مهمه و بهشون ارادت دارن ذهن بهشون توهین میکنه و حس گناه شدید بهت میده
در کل خیلی زجر اوره
به روانپزشک هم مراجعه کردم بهم دارو داد یه دارو برای افکار وسواسی و یه دارو ضد اضطراب و یکی ضد افسردگی و از اون موقع هم حداقل ۵.۶ سال میگذره و کنترل شده یمقدار ولی کامل خوب نشدم .وسواس بیماریه سیریشیه اگه یمدت حدود ۱ ماه این علائمو داشتید و توی شرایط خاصی هم نبودید به دکتر مراجعه کنید تا حداقل از شدتش کم بشه چون تمام ابعاد زندگیتونو تحت تاثیر قرار میده( از روابط بین فردی گرفته تا کوچکترین چیز) و به این سادگی و خلاصگی که نوشتم نیست .. اگر هم داروی اعصاب می‌خورید به هیچ عنوان سر خود دوزش رو دستکاری نکنین یا قطعش نکنید چون علائمتون بعد یمدت برمیگرده خدایی نکرده.. ممنونم که خوندین .. مراقب روح و سلامت روانتون باشید چون اگه بیمار بشه خوب شدنش سخته.
- 💛
تجربه‌های درمان اختلالات روانی
0
پسند
نظرات
هنوز نظری وجود ندارد
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره این تجربه به اشتراک می‌گذارد!