تجربه مبتلا بودن به سندروم روده تحریک پذیر :

سلام. من این مشکل و تقریبا 4 ساله دارم (درمان قطعی نداره و فقط میتونی با آرامش و بعضی داروها کنترلش کنی)
هروقتم که استرس بیاد سراغم تشدید میشه حتی جوری که مجبورم برم سرم بزنم تا آروم بشم. خیلی وقتا مهمونی های واجب و نرفتم تولد خودمو بخاطر دلدرد کنسل کردم
برای هرکس میتونه متفاوت باشه مال یکی با تنگی نفس خودشو نشون میده مال من دلدرد شدید دارم جوری که نمیتونم بدنمو صاف نگه دارم باید به قدری خم بشم که بتونم کل شکممو فشار بدم تا درد نگیره. یه درد فوق‌العاده بد دور ناف میپیچه به پشت پهلو ها میزنه
یه مدت تقریبا هرروز پیش دکترای متخصص گوارش بودم هرکی یه دارو میداد ولی همشون بعد یه هفته دیگه اثر نمیکرد
تازه باید دعا میکردم مثلا به فلان قرص حساسیت دیگه ای نداشته باشم (بعضی قرصا حالت تهوع به ادم میداد)
من وقتی استرس امتحانارو داشتم (حتی چیزی که واقعا براش خونده بودم و خیلیم نمرش مهم نبود) جوری حالم بد میشد که رو زمین غلط میزدم هق هق میکردم
جدا از اینا درد لگن و پا و کمر هست (چون مدت خیلی زیادی توی دستشویی مجبوری بشینی حتی اگه دفع نداشتیم باز نمیتونی بلند شی)
به خیلی از غذاها حساسیت دارم و تقریبا 4 ساله مثلا هیچ لبنیاتی نمیتونم بخورم
خلاصه من که نتونستم استرسمو هیچ جوره کنترل کنم حتی با قرص اعصاب و تراپیست، دست خودمم نیست واقعا کنترلش برام غیرممکنه ولی خواهش میکنم سر چیزای الکی به بدنتون آسیب نزنین. اثرات استرس به قدری بد و بلند مدته که میتونه سالها خواب و خوراکو براتون حروم کنه
مراقب خودتون باشین.
- 🩵