تجربه‌ی‌کلاس‌شنا‌رفتن :

خب دوست داشتم که این تجربه‌ام رو هم باهاتون درمیون بزارم ، تا اونایی که حالا اطلاعات میخوان راجب شنا و یا میخوان که تازه شروع کنن شنا رو حرفام واسشون مفید بوده باشه اول از همه باید بگم که بچه ها این رشته ورزشی شاید ساده و راحت به نظر برسه اما درواقع سخترین ورزش به حساب میاد و شما باید بهترین مکمل و تغذیه رو قبل و بعد شنا کردن داشته باشید که کالری سوخته شده ازتون تامین بشه و خب اول صحبت هام اینم بگم که اگر ترس از اب یا غرق شدن هم داشته باشید ، باز هم میتونید شنا کنید و با تمرینای مخصوصی که باهاتون میشه ترستون برطرف بشه و کم کم حرفه ای بشید (خودم هم جزو اون دسته از افراد بودم و الان به راحتی شنا میکنم)
از یه طرف هم باید بگم که شنا برای افرادی که تصمیم به لاغر شدن هم دارن خیلی انتخاب خوبیه ، که درکنار رژیمشون میتونن استخر هم به روتینشون اضافه کنن از آینده شغلی هم که بخوام بگم مربی و منجی و غریق نجاتی رو داریم که شناگرای ۱۸ سال به بالا بعد از پشت سر گذاشتن ازمون ها میتونن مدرک کسب کنن و در اخر بچه ها این رشته ورزشی پرهزینه‌س یعنی شما باید تو درجه اول اینو در نظر بگیرید که میتونید از پس هزینه ها بربیایید یا نه ، امیدوارم مفید بوده باشه اطلاعاتم واستون بازم اگه سوالی بود کامنت بزارید جواب بدم🦋.
- 🖤