تجربه ی درمان سنگ لوزه:

سلام ،دیدم یکی اون بالا از سنگ لوزه گفت
تو کامنتا هم دنبال راه حلش میگشتین. خب اول از همه میرید جلوی آینه تا اصلا ببینید لوزه دارید یا نه. چجوری؟ دهنتونو باز می‌کنید و نور چراغ قوه یا گوشی رو میگیرید ته حلقتون.. حالا تو حالتی که سقف دهان به زبونتون برخوردی نداشته باشه ته حلق رو برای تلفظ حرف "ق" منقبض کنید‌. با فشاری که به ته گلو میاد حفره های دو طرفتون مشخص می‌شه. سعی کنید روی بیرون آوردن حفره ها و نگه داشتنشون به مدت طولانی تسلط داشته باشید. احتمالا حفره هاتون چند تا سوراخ دارن. با استفاده از یه خلال دندون چوبی یا یه قلاب کوچولو(مثل اون قلاب هایی که باهاش کش های ارتودنسی رو جاساز می‌کنن) وارد اون سوراخا بشید و هر وقت احساس کردید دهانتون خسته شد یا می‌خواید آب دهن قورت بدین، شی رو خارج کنید و دوباره شروع کنید. داخل حفره ها رو خوب تمیز کنید. خیلی وقتا با قرقره کردن آب نمک تا حدی به سطح حفره نزدیک می‌شن. بعضی وقتا هم ممکنه روی دیواره خود لوزه تشکیل بشن که یکم کندنشون سخته و احتمالا خون بیاد اما درد نداره فقط دهنتون یکم طعم خون می‌گیره که باید دهانشویه کنید. در ادامه بعد تموم شدن کار، می‌تونید روی زبون رو (مخصوصا قسمت انتهایی که سفیده) مسواک بزنید یا اگه حس کردید با مسواک تغییری نمی‌کنه یه قاشق چای‌خوری بردارید (بذاریدش واسه همین کار) و از انتها تا نوک زبونتون بکشید.
دهنتون دیگه بو نمی‌ده😁(بجز موارد مشکلات معده و پوسیدگی دندون).
- 🐾