تجربه ی ورزش سه گانه کار کردن :

بخوام به طور خلاصه در مورد سه گانه صحبت کنم متشکل از شنا دومیدانی و دوچرخه سواری هستش کسانی که علاقه به یک ورزش سنگین و خوب هستن میتونن سمت این ورزش هیجان انگیز برن که البته بستگی به سطح مسابقات متفاوته مثلا دوگانه آبی داریم دوگانه خاکی داریم خود من از ۸ سالگی شنا رو شروع کردم و در ۱۲ سالگی اولین مدال استانی بردم از سال ۹۸ هم وارد رشته جذاب سه گانه شدم که سال ۱۴۰۰ موفق شدم راه پیدا کنم به تیم ملی مسافت مسابقه هم بستگی به شرایط سنی داره نوجوان ها ۴۰۰ شنا در آب آزاد دارن ۵ کیلومتر دوچرخه سواری ۲۵۰۰ متر دو جوانان ۱ کیلومتر شنا و ۲۰ کیلومتر دوچرخه و ۵ کیلو متر دو هستش.
- 🙌