تجربه ی ابتلا به تنبلی تخمدان :

دخترا سعی کنید روزی حداقل چند دقیقه پیاده روی داشته باشید ، یا اگر بتونید ورزش کنید که خیلی بهتره . من حدود یک ساله تنبلی دارم ، البته خفیف هست ولی بازهم تا حدودی اذیت کنندست . باعث افزایش وزن میشه ، و اگر با ورزش کنترلش نکنید باعث بزرگ شدن غیر طبيعی شکم و رون ها میشه . از دلایل اصلی تنبلی هم میشه به مصرف بیش از اندازه ی فست فود و انرژی زا ، کم تحرکی شدید ، استرس و .. اشاره کرد .
تنبلی باعث نامنظم شدن و به شدت دردناک شدن پریود میشه . و حتی تو یه سری موارد ممکنه باعث ناباروری بشه .
خلاصه که حواستون به خودتون باشه و به وضعیت بدنیتون اهمیت بدید .
- 👄