تجربه ی زایمان طبیعی :

سلام تجربه اون خانمو خوندم که بخاطر کم تحرکی اذیت شدن
پیادروی خیلی خیلی تاثیر داره
من اصرار داشتم طبیعی باشه بخاطر همین خیلی تحرک میکردم که راحت باشه بچه بچرخه
روزی ۲.۳ساعتم میشد پیادروی کاراخونه خلاصه اصلا یجا بند نبودم
اخرای بارداری هیچ کاریو نمیزاشتم کمکم کنن خودم انجام میدادم که یه حرکتی کرده باشم
و تا لحظه اخر درد نداشتم رفتم بیمارستان گفتن ۳سانتی برو زایشگاه
من شب ساعت ۱۰ رفتم بیمارستان و خیلی ریلکسو راحت گرفتم خوابیدم تا ۷صب
که ۷ونیم کیسه ابم خودش ترکید که اون لحظه خیلی خیلی ترسیدم ازاینکه چی میخواد بشه موهای تنم سیخ شد گریه کردم میترسیدم ازاینکه دور ازجون بچه که میارم سالمه یانه و اینا
ساعت ۸ دردام شروع شد خیلی سریع به ۱۰ سانت رسید
و دخترم دنیا اومد من ساعت ۱۰ بخش بودم ۲ساعتم نشد زایمانم
من وقتی دردام شروع شد یهو هریه دقیقه یبار میگرفت خیلی تند تند من تجربه نداشتم نمیدونستم این درد اخراشه که خیلی بده میترسیدم که یعنی ازاین بدترم میشه چقد طول میکشه خیلی ولی درده بدی داره خیلی یعنی کل ۹ماهم درحال راه رفتن باشی می ارزه یساعت ازاون دردم کم بشه می ارزه
خیلی اوکی بودم بعد زایمان ارایش کردم تیپ زدم شوهرم منو هپلی ندید اصلا میگفتن مثلا زایمان کردی😂😂😂
خانمای باردار خیلی تاثیر داره حتما حتما تحرک داشته باشین خیلی کمک میکنه.
- 🍼