تجربه درد سیاتیک :

سلام و وقت بخیر امیدوارم که حالتون خوب باشه
میخواستم راجب به تجربه درد سیاتیک باهاتون صحبت کنم
پیام دوستان رو خوندم که اغلب ریشه بیماریشون از اعصاب و روان بود که واقعا درسته
من خودم دردم از موقعی شروع شد که یه مسئله مالی‌ پیش اومد که نسبتا سنگین بود
و درد موقعی خودشو نشون داد که من یه روز رفتم پارک دوچرخه سواری که یه حال و هوایی عوض کنم
وقتی شب اومدم بخوابم دردم شروع شد پایین کمرم شروع می‌شد بعضی وقتا به ران پام میزد یکم ماساژ میدادم بهتر میشد و درد کمتر میشد تا فردا شب
اول فکر میکردم دیسک باشه ولی علائم رو که چک کردم پی به سیاتیک بردم به خاطر نوع درد و علائمش
خلاصه این منوال ادامه داشت من هی خودخوری میکردم سر مشکلات و شبا بیشتر وقتا گریه میکردم و هی میگفتم کی مشکل حل میشه و کلی استرس و بی اشتهایی و ...  خلاصه عذاب کامل میدادم روح و جسمم رو💔
تا یک سال اینطوری بود تا اینکه خداروشکر مشکلمون حل شد منم گفتم باید اعصابمو آروم کنم تا جسمم آروم بگیره کم کم مدیتیشن و تکنیک های آرام سازی و اینا رو شروع کردم تا روحمو ترمیم کنم
الحمدلله از اون موقع درد سیاتیکم‌ هم از بین رفته و شب راحت میخوابم
واقعا راسته که میگن مادر بیماری ها اعصاب و روانه مراقب روانتون باشین مشکلات همیشه هست و خواهد بود تمومی ندارن ولی مهم اینه شما مراقب خودتون باشین و باور کنین با خودخوری و اینا فقط خودتون از بین میرین نه مشکلات
البته اگه علائمتون شدید بود حتما پیش یه متخصص برین و چک بشین که یه وقت دیسک نباشه
تنتون سلامت و روحتون آرام.
- 🌱