تجربه تنبلی تخمدان :

سلام من از از همون اوایل که چنل شروع به فعالیت کرد بودم و تقریبا همه ی پستارو خوندم و از تجربیات دوستان استفاده کردم اما الان اولین باره که میخوام تجربه ای به اشتراک بزارم!
دوستان گلم من دخترم ۱۷ سالمه
از همون اول که پریود میشدم کاملا نا مرتب بود الان از مهر ماه میشه که رفتم دکتر چون از این وضعیت خسته شدم اول بهم گفت سونو بدم بعد بهم برای ۶ ماه قرص داد قرص ال دی و متفرومین ۵۰۰ و ویتامین D3
و بعد گفت تا ۶ ماه مصرف قرص ها که تموم شد دو ماه هم بدون قرص پریودیم رو چک کنم که آیا منظم شده یا نه و بعد بهش مراجعه کنم
بنظرم اینکه میگن بدون درمانه یک دروغ محزه چرا که مگه گذشته هم زنان همچین بیماری داشتن که بگیم از همون موقع بدون درمان بوده!
معلومه نه!
همش بخاطر تغییر عجیب و غریب لایف استایل یا همون سبک زندگی ماست
زنان قدیم همه پر از جنب و جوش بودن هم سبک غذایی سالمی داشتن
میخوام بگم که اصلا باور نکنید که اینجور بیماری ها قابل درمان نیست
شما می تونید برای شروع پیش یه دکتر خوب برید و پریودی تون رو تنظیم کنید اما بیش از حد قرص هایی هورمونی مصرف نکنید و ادامه ی روند درمان تون رو با تصحیح لایف استایل تون باشه
اول از همه قند و شکر مصنوعی رو ترک کنید.
بله دوستان میدونم شاید حرف تکراری باشه اما حقیقتِ محضه!
یکم فکر کنید آیا این سم سفید به اسم قند و شکر(و یا حتی ماکارانی و نان هایی سفید) ۵۰۰ سال پیش هم بوده؟ معلومه که نه
پس این حجم از کربوهیدرات برای بدن ما ساخته نشده .
بعد از اصلاح سبک غذایی باید فعالیت بدنی خودتون رو تنظیم کنید
لطفا بی تحرک یا کم تحرک نباشید
اگه شرایط ورزش کردن و باشگاه رفتن ندارید پس بدوید!
دمنوش هایی رازیانه و دارچین و زعفران و زنجبیل هم فراموش نشه که هر کدومش کلی خاصیت داره برای تنبلی تخمدان
و در آخر امیدوارم همیشه و همه جا سلامت باشید❤️ .
اگه بازخورد ها خوب بود در باره ی سبک زندگی بهتر بیشتر و دقیق تر براتون میگم.
- 💗