تجربه استفاده از دمنوش بابونه :

من راستش بابونه رو اولین بار وقتی امتحان کردم که مدت‌ها بود معده‌م اذیت می‌کرد مخصوصاً وقتی استرس داشتم دل‌درد می‌گرفتم یا حالت تهوع می‌اومد سراغم مامانم گفت یه بار دم‌نوش بابونه بخور آرومت می‌کنه اولش فکر کردم فقط یه چیز سنتیه و اثر نداره ولی وقتی خوردم واقعاً بعد نیم ساعت حس کردم معده‌م سبک شده
بعدش هر وقت حس می‌کردم استرس دارم یا خوابم نمی‌بره یه لیوان بابونه می‌خوردم هم خوابم راحت‌تر می‌شد هم حس می‌کردم بدنم ریلکس‌تره یه بارم وقتی پریود بودم و دل‌درد داشتم امتحانش کردم با این که کامل درد رو نبرد ولی واقعاً کمک کرد آروم‌تر بشم و اون تنش کمتری حس کنم
الان هر از گاهی بابونه دم می‌کنم مخصوصاً آخر شب قبل خواب فقط یه نکته داره که اگه ناشتا بخوری بعضیا ممکنه دلشون شل شه یا سردیشون بزنه بالا واسه همین من معمولاً با یه چیز گرم مثل عسل یا خرما می‌خورم.
وقتی هم که دم میکنید کم دم کنید که همون لحظه همشو بخورید چون اگه بمونه دیگه خاصیتی نداده بابونه باید تازه به تازه مصرف بشه.
- 🌸