U

کاربر ناشناس

تجربه به اشتراک گذاشته شده
November 13, 2025 at 08:39 PM
تجربه های درخواستی :

سلام ممنون میشم اینو بزاری چنل
راستش من پسرم و 16 سالمه
قدم 170 و وزنم 50 کیلوعه
من خیلی بخاطر وزنم مسخره میشم و خیلی لاغرم هرچی هم میخورم وزنی اضافه نمیشه بهم و تیروئید هم ندارم شربت و قرص های تقویتی هم خوردم فایده نداشتن.
ممنون میشم راهکار های مفید برای اینکه یکم وزن اضافه کنم بگید.
کامنتا رو میخونم.
(تجربه‌های درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین)
- 🌹
تجربه‌های کاهش و افزایش وزن
0 پسند

نظرات

854 نظر
A
ناشناس
November 13, 2025 at 09:56 PM
نمیدونم ولی حس میکنم مشکل وزنت نیس
0 پسند
E
e_ashk
November 13, 2025 at 09:55 PM
من خودم از حجم کراش بودن شما نصف وزنمو از دست دادم
0 پسند
A
ناشناس
November 13, 2025 at 09:55 PM
بنظرم تو حساسی و استایلی ک باب دلته رو موفق نشدی پیدا کنی برا همین از وزنت شاکی هستی
من چی بگم ک خاستم ازت قرض هم بگیرم🤦‍♀🤣🤣🤣🤣
0 پسند
A
ناشناس
November 13, 2025 at 09:55 PM
خب تو قدت چنده؟
0 پسند
A
ناشناس
November 13, 2025 at 09:55 PM
دمت گرممم
0 پسند
A
ناشناس
November 13, 2025 at 09:54 PM
شوخی کردم بابا😂😂
0 پسند
A
ناشناس
November 13, 2025 at 09:54 PM
من 55کمم ت 50میگی زیادم🗿💔
0 پسند
A
ناشناس
November 13, 2025 at 09:54 PM
کالری شماری کن، یه ترازو بگیر، یا با قاشق و حجم، ببین واسه قد و وزنت چقدر نیازه کالری، فقط اینم بگم برنامه ها معمولا بالاتر میگن، سعی کن مثلا اگه میگه واسه کاهش یک کیلو در هفته باید ۲۵۰۰ تا بخوری

تو ۲۲۰۰ تا بخوری.
0 پسند
A
ناشناس
November 13, 2025 at 09:54 PM
لهنتی اختلاف ۱۱۰کیلوعه
ینی اندازه دوتا ادم هم وزن خودت تقریبا
فرق نمیکنه؟؟؟؟😐😐😐😂😂
0 پسند
A
ناشناس
November 13, 2025 at 09:54 PM
خب مهم نیس
0 پسند

ثبت نظر شما