تجربه از بین بردن بوی بد دهان :

بچه ها من بوی‌دهنم بشدت بد بود به حدی که تو خونه حرف‌ میزدم مامانم می‌گفت ماسک بزن دهنت بوش تا اینجا میاد :)
هرچی آدامس می‌جویدم یا اسپری دهن می‌زدم، فقط چند دقیقه درست می‌کرد و بعد دوباره همون وضع
اعتماد‌به‌نفسم صفر شده بود و با کسی حرف می‌زدم، ناخودآگاه سرمو می‌چرخوندم یه طرف که مبادا بو اذیتش نکنه
تا اینکه نشستم ریشه‌ی مشکل رو پیدا کردم چند هفته‌ای طول کشید، ولی جدی مشکل حل شد،اینا چیزاییه که واقعاً کمکم کرد:
اول فهمیدم مشکل از دندون‌هامه نه معده
تا یه مدت فکر می‌کردم مشکل از معدمه، چون همه همینو می‌گفتن ولی وقتی رفتم دندونپزشک، معلوم شد یه دندون عقلم نصفه‌ دراومده و اون پشت غذا گیر می‌کرد و منم خبر نداشتم
اون ناحیه همیشه ملتهب بود و بوی بد ایجاد می‌کرد
دندون رو کشیدم ۴۰٪ بوی بد از بین رفت
بعد فهمیدم خیلی‌ها مثل من زبانشونو درست تمیز نمی‌کنن
من مسواک می‌زدم، ولی زبان رو در حد یکی دو قلم تکون دادن مسواک تمیز می‌کردم
ولی واقعیت اینه که ۷۰٪ بوی بد دهان از همون لایه‌ی سفید روی زبانه.
زبون‌پاک‌کن خریدم و از ته تا نوکش آروم کشیدم و بعد با مسواک نرم روش کشیدم
واقعاً بوش نصف شد
آب کم می‌خوردم و دهنم خشک می‌شد
یه مدت فهمیدم روزی شاید یه لیوان آب هم نمی‌خورم
خشکی دهان بوی گند تولید می‌کنه
از وقتی روزی ۵–۶ لیوان آب می‌خورم دهنم خشک نمی‌مونه و بوی بد خیلی کم شد
نخ دندون معجزه‌ای که قبلاً مسخره می‌کردم،شب‌ها نخ دندان می‌کشم و هر بار یه چیزای عجیبی درمیاد که با مسواک درنمیاد!
نخ دندان کشیدم باز یرخورده دیگه بو رفت آخرش یه دهان‌شویه مخصوص خریدم که فقط بوی نعنا نبود، ضدباکتری بود و اون بوی تخمی از بین رفته دیگه.
- 🌸