‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏تجربه ی ترک خود ارضایی :

سلام رفقا
خوشبختانه من تونستم که یک حرکت واقعا مضر و فراگیر رو ترک کنم و اونم خود ارضایی هست . وارد حاشیه و این چیزا نمیشم ببینین من دوسال میشه که این کارو ترک کردم،  در  یک ماه اول خود ارضایی واقعا حس و حالی به شما میده که میگین چقد باحاله و به بهانه هایی مضرات این کار رو یادتون می‌ره مثل فایده برای پروستات در آقایان  و آرامش حالا من نمیدونم چقد واسه پروستات صحت داره که خوبه یا نه ولی اگر یک درصد فایده ای داشته باشه هزاران آسیب دیگه به شما میزنه از ظاهر شما شروع میشه تا حتی تمام مفصل هاتون ،  واقعا توانایی جسمی رو از آدم می‌گیره و خود من  توی باشگاه بدنم کم میاورد ، الکی نیست که توی کشور اندونزی حکم اعدام رو داره ، بنظر من بهترین روش برای ترک کردن خود ارضایی فقط نامنظم کردن و جایگزین کردن اونه دقیقا مثل قضیه جهانگرد آمریکایی که اومد کرمان و تریاکی شد و بعد یک سال با نامنظم کردن مصرفش ترک کرد تریاک رو !
ببین اگه هر روز میزنی بکن دو روز یک بار همینطور بکن سه روز یک بار و تا هفته ای یک بار پیش برو اکثر آدما توی هفته ای یک بار گیر میکنن برای مدت طولانی ولی با روش جایگزینی میشه کامل از هفته ای یک بار هم گذشت ، توی این روش اگر هروقت خود ارضایی می‌کنی همون تایم رو مختص کاری دیگه بزار و جایگزین کن مثلا کتاب خوندن،موسیقی،درس،نقاشی،گیم،خریدو ...
من خودم علاقه زیادی به درس فیزیک دارم و با وقت گذاشتن روی همین مسئله های فیزیک سمت خود ارضایی دیه نرفتم ، اینطوری تو وقت خودارضایی نداری و برنامه ات کامل پر شده و توی این راه ترک کردن خود ارضایی یادت باشه هر فیلم هر استیکر هر کانال و هر فردی و .‌... که وسوسه ات می‌کنه رو بزار کنار ! وقتی تو اینارو میبینی میگی حالا این فرصت که پیش اومده بزار یه دستی بزنم حالا ایشالا آخرین باره ولی این آخرین بار ها جمع میشه رو هم و اعتیاد میاره
و در آخر پروسه ترک کردن و بعد از یک پروسه زمانی تو به جایی می‌رسی که دیگه حیف ات میاد حدود دو هفته یا سه هفته یا حتی یک ماه پاکی تو آلودی کنی و ب طور کلی پاک میشی ، ببین صد در صد میتونی از همین الان شروع کن بهونه الکی نیار شاید تورو این کار دقایقی و یا ساعاتی آروم کنه ولی ضرر هایی داره مثل ضعیف شدن چشم ، حافظه ، کمر ، زانو و .... که جبران ناپذیر هست و داره انرژی جوونی تو میگیره و اینو بدون الان اینو ترک نکنی کالبد بعدی هم یک آدم خود ارضا بدنیا میای و این چیزی شوخی بردار نیست !
درکت میکنم سخته این راه رو رفتم میدونم و نمی‌خوام نصیحت کنم و حرفای گنده گنده بزنم ولی این راهی که شروع می‌کنی رو سعی کن مثل یک خط مستقیم ادامه بدی و موفق بشی نه یک راه دایره ای رو طی کنی و به نقطه شروعت برگردی ∞
تو میتونی سید شروع کن 🏃🫂
آرزوی موفقیت دارم برای همتون 🤍.
- 😇