گفتم من تجربه ندارم . شما منطقیه حرفتون. امن بودن محیط کار حق شماست و من چون خودم تا حالا نرفتم برای استخدام و شرایط شما رو نمیدونستم بدون پایه بود حرفم.

درسته میگن ولی خب مهمه جای امنی بری دیگه
هرجا بگن خانوم میخایم که امن نیست
باید همه جوانبو سنجید
شاید از ۳۰ تا موقعیت یکیش اکی باشه ک اونم حقوقش کمه یا ساعت کاریش زیاده

قطعا مثل شما تجربه ندارم ک نمیدونم. اما منظورم اینه که شرکتها خودشون بیشتر میگن دختر یا خانم میخایم

اهان ممنونم عزیزم ❤️

کلاهبرداریه

من از بچگی با پسر خاله هام تمرین میکردم بعدشم با بچه های کوچه😂

دختر نیستی نمیدونی محیط کار و کار پیدا کردن واسه دخترا چقد سمیه

سلام دوستان
کسی هست که از طریق رشته ریاضی رفته باشه علوم ورزشی ؟
حدود رتبه چند می‌خواد آزمون عملی باید چطوره باشه ؟
دخترهستم منطقه دو
با چه رتبه ای دانشگاه تهران میارم؟

شخصا فوتبالیست حرفه ای نبودم و نیستم
ولی به عنوان یه خبرنگار حوزه تخصصی فوتسال بهت میگم
برای موفق شدن تو فوتسال یا فوتبال شما نیازمند اینی که برنامه هات روی اصول باشه
و این یعنی چی
یعنی اینکه
۱.خوابت تنظیم باشه یعنی باید حداقل ۸ ساعت استراحت خوب داشته باشی
و بهترین زمین برای استراحت ۱۰ شب تا ۶ صبحه
۲.تغذیه مناسبی داشته باشی
سه وعده غذای اصلی کافی از کربوهیدرات و پروتئین

۳.تمریناتی جدای از تمرینات باشگاهی و تیمی داشته باشه
باید عضلات چهار سر ران و به طور کلی پاهات رو قوی کنی با تمریناتی که توی اینترنت هست و واقعا جواب میده

۴.استفاده از کش لوپ و جلیقه های سنگین بهت کمک میکنه تا بدن مقاوم تری داشته باشی

اما یادت باشه گرم کردن اصولی و سرد کردن اصولی رو یاد بگیری که تو مصدوم نشدنت خیلی بهت کمک میکنه

۵.اصلا سراغ دود نرو
سراغ الکل نرو
سراغ مواد انرژی زا نرو حتی کافئین
مگر فقط قبل از مسابقه کافئین مصرف کنی

۶.روی کنترل توپ خیلی خیلی خیلی کار کن
مخصوصا توپ های بلند
اگر قدت بلنده و میخوای سر زن بشی
باید جلیقه سنگین بپوشی و سعی کنی از یک مانع بپری
منتها زیر پات حتما سطح صاف باشه که زانوت آسیب نبینه

سلام کسی تجربه کار در منزل داره این کارهای بسته بندی این چیزا که کانال های تلگرام دارن میگن اول حدود ۳۰۰ ۴۰۰واریزی انجام میدید و محصول و بسته بندیش رو براتون می‌فرستن کامل که کردین میان تحویل میگیرن محدودیت شهری و استانی هم نداره