تجربه ی شکست عاطفی(طلاق) :

سلام(پسرم)یه مشکلی تو زندگی واسم پیش اومد احساس کردم خیلیا تو این چنل مثل من باشن و منم با رسالتی که داشتم دوست داشتم کمکی بهتون کرده باشم!!
چندین ماه پیش من از همسرم جدا شدم که این تصمیم یهویی و از طرف اون بود و من ضربه بزرگی خوردم از طرفی مادرم فوت کرده بود و خواهر نداشتم و فقط یه داداش کوچیک،نمیتونستم به کسی بگم یا درد دل کنم چون از دست دادن عزیزانمو زیاد تجربه کردم تحمل این از دست دادنو دیگه واقعا نداشتم چند ماهی دچارش بودم حتی اقدام به خودکشیم کردم و از لحاظ روحی داغون بودم.
خلاصه تو قدم اول
دوستان معنویات و درد دل کردن با خدا واقعا گره گشاست من آدمی بودم که خدارو قبول نداشتم شاید روزای اول اعتقادی نبود ولی امتحانش که کردم اثراتشو کم کم دیدم با زبون خودم مثل پدر و پسر باهاش صحبت میکردم،و اثرش روز به روز بیشتر شد اصن به آسایش روحی رسیدم یه احساس شعف و آرامشی که هیچ وقت تجربش نکردم سعی کنید تسلیم بشید در مقابل خواسته خدا چون اون دشمنتون نیست و این دقیقا همون مسیریه که اون میخاد بعد خودتون به چشم میبینین تحت حمایت و سیطره خدا قرار میگیرید و بی نیاز میشید از همه
در قدم دوم مدیتیشن چاکرا سوم
قدم چهارم به هیچ عنوان بیکار نمونید سرتونو با علایق یه جور گرم کنین
قدم پنجم که مال چند ماه بعد از جداییه و از همشم مهم تر بود با منطق و به دور از احساسات یه کاغذ و خودکار بردارید و از خودتون بپرسید اصن دلیل دوست داشتنتون چیه دلیل این که اینقد سختی کشیدید چیه و رو همون کاغذ به خودتون جواب بدید
بدیاشو بنویسید خوبیای خودتونو بنویسید و...(معجزه میکنه و بعد از این مرحله خود به خود با خودتون آشتی میکنین)
دوستان اینم بگم تموم این مراحل به غیر از معنویات مال یه مدت بعد از جداییه تو روزای اول و ماه های اول خیییییلی طبیعیه دچار غم و اندوه بشید طبیعیه اگه گوشه گیر بشید زیاد به خودتون سخت نگیرید چون انسانید و لبریز از احساسات سعی نکنین همون اول با موزیک شاد یا دورهمی یا حتی مسافرت یا هرچیزی احساستونو خفه کنید و تو پس ناهوشیارتون قایمش کنین چون اثرش بیشتر میشه معمولا تو این شرایط یه حس بی ارزش بودن و عدم اعتماد به نفس و عدم اعتماد بهتون دست میده که طبیعیه واسه همین تحت هیییچ شرایطی واسه فرار از تنهایی و این افکار تن به هییییچ رابطه ای ندید یه مدت تنها باشید و احساستونو قبول کنید با خودتون کنار بیاید مثلا با خودتون بگید طبیعیه اگه الآن ناراحتم چون از دست دادم اگه فلان حالو میکشم طبیعیه چون فلان اتفاق واسم افتاده خلاصه یه حالیه که باید بکشید و تایمش به شرایط(خانوادگی و مادی و سن و...)خودتون بستگی داره ولی بعد از یه مدت باید از غار بیرون بیاید و واسه بهبودی حالتون دست به کار بشید و از این اتفاق در ادامه به عنوان یه تجربه استفاده کنید.
(کتاب چهار اثر از فلورانس اسکاول شین و پنج زبان عشقو به شدت توصیه میکنم)
- 💗