تجربه‌ درمان خشکی چشم :

یه مدت بود که چشام خیلی خشک میشد مخصوصا آخر شبا یا وقتی چند ساعت با لپ‌تاپ کار میکردم هی و هرشب فیلم و سریال میدیدم یه وقتایی هم احساس خارش و سوزش داشتم یسری وقتا هم حس میکردم انگار یه ذره‌ شن رفته بود تو چشمم
به چشم‌ پزشک مراجعه کردم گفت که خشکی چشم دارم بیشترم به خاطر کار زیاد با صفحه‌ نمایش و خواب کمه
دکتر برام قطره اشک مصنوعی Hylo Comod (هایلو کومود) تجویز کرد
روزی دو تا سه بار استفاده میکردم
نه میسوزوند نه اذیت میکرد خیلی سبک بود بعد از چند روز متوجه شدم چشمام کمتر میسوزه
در کنارش دکتر گفت از کمپرس گرم استفاده کنم یه پارچه رو با آب گرم نم دار و مرطوب میکردم چند دقیقه روی چشمام میذاشتم
این باعث شد چربی غدد پلکم بهتر ترشح بشه و اشک طبیعی چشمم قوی‌ تر بشه
ی چیزی که خیلی کمکم کرد این بود که قانون ۲۰-۲۰-۲۰ رو رعایت کردم یعنی: هر ۲۰ دقیقه، به یه چیزی در فاصله ۲۰ فوت (حدود ۶ متر) به مدت ۲۰ ثانیه نگاه میکردم
خلاصه بعد از دو سه هفته استفاده از اون قطره چشمام بهتر شد خشکی چشمم خیلی کمتر شد
الان هم وقتی احساس خشکی دارم دوباره از همون قطره استفاده میکنم چون درحال حاضر واقعا نتیجه خوبی گرفتم ازش .
- 👀