تجربه کنترل کردن جوش :
اول اینکه بهتره هممون بدونیم جوش ها به دلایل گستره ای مثل آلودگی، بسته شدن منافذ، بهم خوردن هورمون ها و... ایجاد میشن یعنی اینکه دلیل جوش زدن هرکسی متفاوته ولی چند تا عادت هستن که باعث شدن از ایجاد جوش روی صورتم تا حد زیادیی جلوگیری بشه.
سعی کنید رو بالشیتون رو تند تند بشورید و تمیز نگهش دارید. شما در طول شب کلی عرق میکنید و محصولاتی که روی پوست و موتون استفاده کردید بالشت رو چرک میکنن و اینجوری آلودگیشون باعث جوش میشه.
چرب، خشک یا مختلط بودن پوستون رو متوجه باشید و با توجه بهش شوینده مناسب پوست خودتون رو تهیه کنید و هرروز بعد بیدار شدن و قبل خوابیدن صورتتون رو بشورید. شستوشوی بیش از حد میتونه پوست رو خشک کنه و در بعضی افراد باعث افزایش چربی بشه، ولی برای همه این اتفاق نمیافته.
باور کنید برای اینکه پوستتون شهشهانی باشه فقط کرم مالیدن به پوست کافی نیست و باید روی تغذیتون کار کنید😭
کاملا تصمیم خودتونه که قند مصنویی مثل شکر و خوراکی های سوپرمارکتی رو حذف کنید و به کل بدنتون لطف کنید.
با دست های آلوده صورتتون رو لمس نکنید و کلا با هر سطح الوده ای در تماس قرارش ندید مثلا وقتی میخواید تو مدرسه بخوابید صورتتون رو روی نیمکت مدرسه نزارید.
چیزی که طبق تجربه شخصی خیلی برام اهمیت داره این هستش که صورتم رو اصلا با حوله خشک نمیکنم(به تمیزی حوله وقتی یکروز از شستنش میگذره اعتماد ندارم) و از دستمال کاغذی استفاده میکنم ولی دقت کنید از اون طرف کسایی هستن که میگن از دستمال کاغذی استفاده نکنید دقت کنید که پوستتون به دستمال کاغذی واکنش نشون نده.
نوشیدن آب کافی هم برای سلامتی کلی بدن مفیده.
- ✨
اول اینکه بهتره هممون بدونیم جوش ها به دلایل گستره ای مثل آلودگی، بسته شدن منافذ، بهم خوردن هورمون ها و... ایجاد میشن یعنی اینکه دلیل جوش زدن هرکسی متفاوته ولی چند تا عادت هستن که باعث شدن از ایجاد جوش روی صورتم تا حد زیادیی جلوگیری بشه.
سعی کنید رو بالشیتون رو تند تند بشورید و تمیز نگهش دارید. شما در طول شب کلی عرق میکنید و محصولاتی که روی پوست و موتون استفاده کردید بالشت رو چرک میکنن و اینجوری آلودگیشون باعث جوش میشه.
چرب، خشک یا مختلط بودن پوستون رو متوجه باشید و با توجه بهش شوینده مناسب پوست خودتون رو تهیه کنید و هرروز بعد بیدار شدن و قبل خوابیدن صورتتون رو بشورید. شستوشوی بیش از حد میتونه پوست رو خشک کنه و در بعضی افراد باعث افزایش چربی بشه، ولی برای همه این اتفاق نمیافته.
باور کنید برای اینکه پوستتون شهشهانی باشه فقط کرم مالیدن به پوست کافی نیست و باید روی تغذیتون کار کنید😭
کاملا تصمیم خودتونه که قند مصنویی مثل شکر و خوراکی های سوپرمارکتی رو حذف کنید و به کل بدنتون لطف کنید.
با دست های آلوده صورتتون رو لمس نکنید و کلا با هر سطح الوده ای در تماس قرارش ندید مثلا وقتی میخواید تو مدرسه بخوابید صورتتون رو روی نیمکت مدرسه نزارید.
چیزی که طبق تجربه شخصی خیلی برام اهمیت داره این هستش که صورتم رو اصلا با حوله خشک نمیکنم(به تمیزی حوله وقتی یکروز از شستنش میگذره اعتماد ندارم) و از دستمال کاغذی استفاده میکنم ولی دقت کنید از اون طرف کسایی هستن که میگن از دستمال کاغذی استفاده نکنید دقت کنید که پوستتون به دستمال کاغذی واکنش نشون نده.
نوشیدن آب کافی هم برای سلامتی کلی بدن مفیده.
- ✨
تجارب درمان پوست و مو
0
پسند
نظرات
156 نظربنظرم خیلی موثره
منافذو جمع میکنه
لکه های ناشی از جوشو میبره
پوستو شفاف میکنه چروکای خیلی سطحیم میبره
باید ۱۲هفته هر شب بزنی رو نواحی که جوش میزنی همیشه اونجا اندازه یه نخود کوچیک بیشترش باعث تحریک میشه
دو هفته اول یک شب در میون استفاده کن بعد اون هر شب
حالا روش استفادشم اینجوریه که شبا قبل خواب با یه شوینده ملایم که اسید و لایه بردار فلان نداره (مثل شوینده پوست چرب مدیلن قیمتشم ۲۰۰تومنه)صورت رو میشوری بعد یه مرطوب کننده پوست چرب داروخونه ای که مطمعن باشی اصله چون از بیرون بخری احتمال فیک بودنش زیاده
مرطوب کننده رو کامل میزنی بعد صبز میکنی پوستت ده دیقه کامل خشک شه یه نخود اداپالن میزنی دوباره روش مرطوب کننده
دقت کن که مرطوب کننده رو با ابرسان اشتباه نگیری
بعد صبح ها هم حتمن یه ضد افتاب پوست جوش دار استفاده کن خیلی مهمه این
میتونی از ضد افتاب فرمولاسیون جدید درمالیفت استفاده کنی.
در نهایت ۴هفته اول پوستت برون ریزی میکنه هر چی جوش قرار بود بزنی تو ماه های بعدی رو همرو تو چهار هفته میریزه بیرون از هفته پنجم به بعد برگات میریزه از تغییر خودتم فکرشو نمیکنی
حدود ۱سال پیش که اون موقع با کرم هایی که دکتر نوشت برا بعد لیزر حدود ۱۰ میلیون هزینه کردم
دکتر گفت باید ۴ جلسه برم اما انقددد پوستم میسوخت که من ترجیح دادم دیگه اصلا نرم تو اون ۱جلسه هم مراقبت خیلییی میخواد من پوست پیشونیم تیره تر از صورتم بود رفع شد و بهتر شد .
اما من نتیجه ای ندیدم حالا چرا چون همزمان جوش میزدم و دکتر برا جوشام هیچ دارویی نداده بود که قطع شه ،وقتی همزمان جوش میزدم دوباره جای جوش میموند
و الان دوباره پیشونیم تیره تر از جای دیگه صورتمه .
اما قبلا پیلینگ کردم ۳ جلسه هم نتیجه دیدم هم دردش کمتر بود ولی خب جوش بزنی برمیگرده ولی تو پیلینگ پوستم بیشتر صاف شده بود .
تغییر PH پوست ، شوینده هلی قلیایی نامناسب و ...باکتری و قارچهای محیط