تجربه درخواستی :
سلام بچها شبتون بخیر
بچها کسی تجربه پرخوری عصبی و binge eating(یعنی خوردن بی وقفه با وجود اینکه سیری ولی بازم به خوردن ادامه میدی) رو داشته؟
میتونید کمکم کنید لطفا خیلی دارم اذیت میشم از این دوتا و خیلی باعث میشه اندامم بهم بریزه
لطفا اگه تجربه یا راهی برای پیشگیریش دارید بهم بگید.
(تجربههای درخواستی رو
تو دایرکت چنل بفرستین)
- 💞
سلام بچها شبتون بخیر
بچها کسی تجربه پرخوری عصبی و binge eating(یعنی خوردن بی وقفه با وجود اینکه سیری ولی بازم به خوردن ادامه میدی) رو داشته؟
میتونید کمکم کنید لطفا خیلی دارم اذیت میشم از این دوتا و خیلی باعث میشه اندامم بهم بریزه
لطفا اگه تجربه یا راهی برای پیشگیریش دارید بهم بگید.
(تجربههای درخواستی رو
تو دایرکت چنل بفرستین)
- 💞
تجربههای کاهش و افزایش وزن
0
پسند
نظرات
1175 نظراکثر ما پنیک رو تجربه میکنیم در مواجهه با هیجانات و ترس
معنیش این نیس که مریضیم
بیشتر به کنترل احساسات برمیگرده و روش مدیریت احساسات و این که اگه علائم رو دیدی خودتو آروم کنی با خوردن آب یا نفس عمیق
من پنیک ندارم اما همین شکله
چون باهاش مواجهه داشتم
یکی از نزدیکانم پنیک داره و باهاش مواجهه دارم
وقتی در مورد موضوعی عصبی یا هیجانی میشه ممکنه شروع به تپش قلب و سرخ شدن صورت کنه این علائم اصلیشه و گاهی اوقات ممکنه با شل شدن دست پا یا گزگز همراه باشه
پنیک ی حالت عصبیه که درجه بندی داره و ممکنه خیلی شدید تا در حد کم باشه
همینطور شما ان شاءالله🙏