تجربه ی چاق شدن با قرص سیپروهپتادین:
سلام من دخترم ۲۴ سالمه ، من همیشه از وقتی یادم میاد لاغر بودم ینی جوری که شلوار تنگ میپوشیدم مامانم اینا مسخرم میکردن میگفتن این چیه مثه ملخ شدی😂 خیلی اعتماد بنفسم پایین بود خودمو اصلا دوست نداشتم از طرفیم به خاطر استرسم اشتهام خیلی پایین بود اگرم چیزی میخوردم جذب نمیشد و وزن نمیگرفتم تا اینکه دکتر گوارشم برام یه قرص نوشت گفت این برعکس قرصای دیگه که ضرر دارن و کورتون دارن این اینجوری نیست ولی هر وقت به وزن دلخواهت رسیدی قطعش کن، من از فرداش شروع کردم و الان طی ۲ ماه از ۵۰ رسیدم به ۶۰ یعنی تو ۲ ماه ۱۰ کیلو چاق شدم اعتماد بنفسم به شدت بالا رفته حالم خیلی خوبه انرژیم عالیه ولی تنها ایرادش یکی اینه که خوابو زیاد میکنه ینی مثلا حدود ۱۲ ساعت اینا باید بخوابم حتما و یکیشم اینه که شکم میاره که اونم با باشگاهو ورزش اوکی میشه ،بعدا فهمیدم خیلیا هم میخورن دوست خودم که عین خودم بود و هیچی روش تاثیری نداشت و چاق نمیشد الان داره میخوره و ۸ کیلو چاق شده خلاصه که قرص خوبیه و من حتی اسمشم سرچ کردم هیچ ضرری نداره و برای حساسیتو آلرژی تجویز میشه ولی اکثرا واسه چاقی میخورن اسمش سیپروهپتادین هست همه داروخونه ها دارن.
- 🥰
سلام من دخترم ۲۴ سالمه ، من همیشه از وقتی یادم میاد لاغر بودم ینی جوری که شلوار تنگ میپوشیدم مامانم اینا مسخرم میکردن میگفتن این چیه مثه ملخ شدی😂 خیلی اعتماد بنفسم پایین بود خودمو اصلا دوست نداشتم از طرفیم به خاطر استرسم اشتهام خیلی پایین بود اگرم چیزی میخوردم جذب نمیشد و وزن نمیگرفتم تا اینکه دکتر گوارشم برام یه قرص نوشت گفت این برعکس قرصای دیگه که ضرر دارن و کورتون دارن این اینجوری نیست ولی هر وقت به وزن دلخواهت رسیدی قطعش کن، من از فرداش شروع کردم و الان طی ۲ ماه از ۵۰ رسیدم به ۶۰ یعنی تو ۲ ماه ۱۰ کیلو چاق شدم اعتماد بنفسم به شدت بالا رفته حالم خیلی خوبه انرژیم عالیه ولی تنها ایرادش یکی اینه که خوابو زیاد میکنه ینی مثلا حدود ۱۲ ساعت اینا باید بخوابم حتما و یکیشم اینه که شکم میاره که اونم با باشگاهو ورزش اوکی میشه ،بعدا فهمیدم خیلیا هم میخورن دوست خودم که عین خودم بود و هیچی روش تاثیری نداشت و چاق نمیشد الان داره میخوره و ۸ کیلو چاق شده خلاصه که قرص خوبیه و من حتی اسمشم سرچ کردم هیچ ضرری نداره و برای حساسیتو آلرژی تجویز میشه ولی اکثرا واسه چاقی میخورن اسمش سیپروهپتادین هست همه داروخونه ها دارن.
- 🥰
تجربیات چاقی و لاغری
0
پسند
نظرات
10 نظرراهنمای طبیعی برای افزایش وزن سالم:
1. افزایش کالری با غذاهای مقوی و طبیعی
بهجای پرخوری، وعدهها رو غنیتر کنید.
مثالها:
کره بادامزمینی یا کنجد
خرما با مغزها
شیر کامل یا شیر نارگیل با موز
نان سبوسدار با پنیر چرب یا عسل
2. خوردن ۵ تا ۶ وعده کوچک در روز
وعدهها رو تقسیم کنید و هر ۳–۴ ساعت یک وعده مقوی بخورید.
شامل میانوعدههایی مثل: تخممرغ، آجیل، ماست پرچرب، شیره انگور یا خرما
3. مصرف ترکیبهای افزایشدهنده اشتها طبیعی
شیره انگور + کنجد آسیابشده (صبح ناشتا یا عصر)
مخلوط موز + عسل + شیر (یک بار در روز)
عرقیات اشتهاآور مثل عرق یونجه، عرق بابونه، عرق نعناع (قبل از غذا)
4. ورزش منظم (مخصوصاً ورزشهای قدرتی)
عضلهسازی باعث افزایش وزن سالم و جلوگیری از تجمع چربی در شکم میشه.
۳–۴ بار در هفته ورزشهای سبک با وزنه یا پیلاتس
5. خواب کافی و کاهش استرس
بیخوابی و اضطراب باعث کاهش وزن و بیاشتهایی میشن.
دمنوشهای آرامبخش مثل گلگاوزبان، بابونه یا بهلیمو کمککنندهان.
6. مکملهای گیاهی در صورت نیاز (با مشورت پزشک طب سنتی یا داروساز)
مثل جینسینگ، شیره ترکیبی (انگور، توت، خرما) یا پودر سفیده تخممرغ
کامنتارو خوندم مثه چی پشیمون شدم
مسلما اینجوری نیس
با ورزش و رژیم اصولی چاق یا لاغر شید
اینجوری خیلی بده