تجربه درمان تیک عصبی :

سلام، توی درخواستی ها دیدم که دنبال راحل برای تیک عصبی هستید، من حدود دوسال تیک عصبی داشتم ولی پیش پزشک نرفته بودم هر روز شدید تر میشد، بعد دوسال رفتم پیش دکتر و بهم کلی قرص کنترل اعصاب وضد افسردگی از جمله سرترالین پوکاکسیم و.... اینارو نوشت
من چهار سال قرص خوردم و تحت درمان بودم باید بگم هیچی بجز وابستگی به قرص و سخت شدن زندگیم نداشت
طوری ک اگه ی روز یدونه قرص نمیخوردم تا مرز تشنج میرفتم و میومدم و تیک عصبیم و پنیک اتک هام هیچوقت کامل از بین نرفت، فقط کمتر شد
بعداز ی مدت هم درمانم تموم شد فک میکردم خوب شدم ولی با اولین شُکی ک بهم میومد اولین اتفاقی ک بهم استرس میداد باعث میشد مریضی هام دوباره برگردن، یعنی اصلا قرص از ریشه درمان نمیکنه هیچیو

اینارو برای این نوشتم ک بگم روانپزشک و قرص زندگیتونو خراب میکنه و تو اولیت آخر درمان قرار بدینش
من بعدها برای درمان پنیک اتک و استرس و تیک عصبیم سعی کردم خودم ب خودم غلبه کنم
تیک عصبیمو سعی میکردم کنترل کنم هرچند ک سخته اما سعی میکردم ی کاری کنم که نزنه، جسممو کنترل میکردم
و باشگاه رو شروع کردم عوامل استرسی زندگیم رو حذف کردم و مهم تر از همه سعی کردم خودم رو خودم تاثیر بذارم ک روح و روانم از حالت ضعف خارج بشه ک استرس نگیرم ک پنیک نشم زود زود و اینا باعث شد کم کم تیک عصبیم بره
امیدوارم بتونم منظورم رو رسونده باشم، خودت باید ب خودت کمک کنی و روحتو تقویت کنی چیزی مث قرص یا دارو یا حتی عرق گیاهی نیس ک روانتو کنترل کنه ❤.
- 💫