U

کاربر ناشناس

تجربه به اشتراک گذاشته شده
January 02, 2025 at 04:18 PM
تجربه ی کلاس شنا رفتن :

سلام دخترم ۱۹ سالمه
چندتا شنا اصلی داریم کرال سینه و کرال پشت و غورباقه و پروانه و دوچرخه البته یه عالمه چیزای دیگم مثل استارت و سالتو و اینجور چیزا هست ولی اصلیاش همینان
من تابستون دو سال پیش بعد از کلی ناراحتی بخاطر اینکه سنم زیاده و همه اونجا بچن و ازینجور حرفا رفتم شنا ثبتنام کردم
موقع ثبتنام فهمیدم قرار نیست من ۱۷ ساله با بجه ۱۰ ساله توی کلاس باشم و یجورایی بر اساس سن گروه بندی میشین (توی باسنم عروسی شد😂)
من در کل ۴ ترم شنا رفتم که همه ی شناهای اصلیو تونستم در حد متوسط توی ۴ ترم یاد بگیرم
ازین ۴ تا ترم،۳ تا از ترم هارو نیمه خصوصی و ۱ ترم رو خصوصی رفتم
معمولا بیشتر ۴ ترم طول میکشه که به مرام مربی و استعداد خودتون و همکلاسیهاتون بستگی داره
اما من موقعیکه نیمه خصوصی میرفتم خودم و هم کلاسی هام توی سنی بودیم که زود یاد  بگیریم و مربی خوبی هم داشتیم واسه همین همه ی شناهارو به جز پروانه توی یه تابستون یا به عبارتی ۳ ترم یاد گرفتیم
معمولا پروانرو خصوصی تدریس میکنن و منم یه ترم خصوصی رفتم  پروانه رو یاد گرفتم
خب راجب خصوصی و نیمه خصوصی و عمومی بخام بهت بگم،
عمومی معمولا ۷ تا ۱۲ نفر که تا اونجاییکه میدونم اینحا مثل نیمه خصوصی بر اساس سن جداتون نمیکنن و قاطی هستین . مربی درسشو میده و میره و نمیتونه نظارت کنه یاد گرفتی یا نه مخصوصا اگه سنت توی کلاس بالاتر بقیه باشه . بنظر من پول توی چاه ریختنه چون خیلیی کند پیش‌میره و وقتتو پولتو حروم کنی همون پولیکه برای ۳ ترم عمومی میدی میتونی برای ۲ یا ۱ ترم خصوصی یا نیمه خصوصی بدی که دقیقا همون نتیجرو توی زمان کمتر بهت میده .
، توی نیمه خصوصی ۴ تا ۷ نفره که بر اساس سن طبقه بندی میشین و سرعت تدریس نسبت به عمومی بالاتره، بنظر من بهترین انتخابه چون نظارت مربی هست ، دوستات هستن و قیمتش مناسبتر از خصوصیه
خصوصی هم ۱ تا ۳ نفره که خب نظارت قطعا بیشتره ولی چیزیکه هست اینکه مربی به تو درسو میده و بقیه تایمو باید تمرین کنی دقیقا همون‌کاریکه توی نیمه خصوصی انجام میشه که به عبارتی فرقی توی سرعت تدریس نداره ولی خب مربی بیشتر میتونه روی اشکالاتت فوکوس کنه و زودتر ایراداتت برطرف میشه
خلاصه که برین توکارش خدایی خوب چیزیه و بدرد میخوره از ابم نترسین فوقش اب میده تو دماغتون میسوزه
دوم اینکه حتما یه مایو خوب بگیرین ، با اب سرد بشورینش  توی افتاب نزارین وگرنه نابود میشه . ولی عینکتون معمولیم بود اوکیه فقط یکم بخار میکنه که اذیت کننده نیست.کلاهتون اصلا پارچه ای نباشه که سنگین تره نزارین اصن
و سوم که مهمترینه اگه تمرین نکنین واقعا یادتون میره حتما تمرین کنین وگرنه پول و زحمت و وقتیکه برای یادگرفتن شنا گذاشتین همش دود میشه
چهارم اینکه بعد ازینکه شما تدریستون تموم باید برین دوره هایاصلاح تکنیک و بعدش میتونین برای مدرک مربی گری یا غریق نجاتی و شاخه های دیگه ی این رشته اقدام کنید که من اطلاعات زیادی ندارم و گرنه بیشتر راهنمایی میکردم🫶
و پنجم توی این حیطه مربی( ببخشید) حروم خور زیاده باید بگردین یه مربی خوب پیدا کنین که حواسش به کلاسش باشه نه به مزه ریختن با دوستان و اگه چنین رفتاری دیدین از مربیتون مثل من نباشین و بهش بگین چون پول دادین و حقتونه(اصفهانیم دیگه😂)
موفق باشین جوجوهای آبی.
- 😊
متفرقه
0 پسند

نظرات

100 نظر
A
amrhsien2
March 28, 2025 at 06:28 PM
اوکی
هیچکدوم جواب صحیحو بعد اهنگ میگیری
0 پسند
A
AtenaMelek
March 28, 2025 at 06:21 PM
بزار برم گوگل ببینم چخبره
خ کدوم شد
0 پسند
A
amrhsien2
March 28, 2025 at 06:16 PM
فرستادن اهنگ فرانسه کارو اسون تر میکنه نه سخت 😄
حدسات اگ شرق باشن واقعیت غربه
0 پسند
A
AtenaMelek
March 28, 2025 at 06:08 PM
درخواست سخت ندارم ک
🚬🥃؟
0 پسند
A
amrhsien2
March 28, 2025 at 05:53 PM
اهنگ فرانسه بفرس
اعتیاد دارم به ی چیزی دو هفتس ازش دورم
0 پسند
A
AtenaMelek
March 28, 2025 at 05:51 PM
او مقسی
چرا
0 پسند
A
amrhsien2
March 28, 2025 at 05:49 PM
دراوردن اشکت هیچ لذتی برام نداره ولی خندت چرا
حوصله ندارم
0 پسند
A
AtenaMelek
March 28, 2025 at 05:42 PM
اشکمو در نیار😭😭😭


متن پست و ببین آخرش 😂
0 پسند
A
amrhsien2
March 28, 2025 at 05:26 PM
اینو الان خود دختره نوشته برات؟
0 پسند
A
AtenaMelek
March 28, 2025 at 05:23 PM
... نباشین و بهش بگین چون پول دادین و حقتونه(اصفهانیم دیگه😂)
موفق باشین جوجوهای آبی.
👆🏻👆🏻👆🏻
0 پسند

ثبت نظر شما