تجربه درمان تنبلی تخمدان :

سلام دخترا من الان تقریبا ۶ ساله که درگیره تنبلی تخمدانم و دقیقا از تایمی که پریود شدم شروع شد
از همون اول دیر به دیر پریود میشدم و گاهی وقتی کلا دو یا سه بار در سال پریود میشدم
من توی این ۶ سال ۱۵ کیلو اضافه وزن پیدا کردم و کلی سایز اضافه کردم و داغون شدم رویش موها زیاده و تغییرات شدید توی خلق و خو داره من یبار تجربه خودکشی داشتم و حتی خودزنی و همه ی اینا تا وقتی که درمان نشید ادامه داره
این سندرم مثه تیروئیده و درمانی داره فقط با تغییره سبک زندگیتون میتونید سرکوبش کنید
دخترایی که بخاطره تنبلی تخمدان اضافه وزن دارن و چربی اطراف رحمشون زیاده حتما باید چربی بسوزونن پس
بدنسازی اصلااا نباید انجام بدید چون باعث ترشح بیشتره آندروژن یا همون هورمون مردونه تو بدنتون میشه
بجاش کاردیو و هوازی و انتخاب کنید تی آر ایکسم میتونید برید اما باید مراقب باشید
رژیم غذاییتون خیلییی مهمه و اصلا نباید مصرف قند و شیرینی داشته باشید بماند که چقدرم هوس میکنید🥲گرمی خیلی مهمه و گرمیه رحمتون سیاهدونه برای ماساژ رحم عالیه...میتونید از داروهای گیاهی استفاده کنید اما از جای مطمعن و شخص مطمعنی تهیه‌ش کنید...خلاصه ی حرفم باید به تغذیتون خیلی دقت داشته باشید ورزش و پیاده روی سبک حتما داشته باشید.قرصای ضد بارداری و هورمونی و آمپول های هورمونی اصلا استفاده نکنید چون کاملا مضر هستنو هیچ جنبه درمانی ندارن فقط کوتاه مدت میتونید باهاش پریود بشید ولی هورموناتونو بهم میریزه و حالتون بدتر میشه
امیدوارم کمکی کرده باشم🫶🏼.
- 🍼