سرکه سیب طبیعی بعلاوه عسل دریک لیوان آب ولرم ناشتا

پوست سفید داخل انار هم خوبه

قهوه هم اصلا کافئین اصلا دود ترشیجات فلفل هم هرگز

بارهنگ باعرق نعناع وگلاب چنددقیقه بجوشه ولعاب که داد یک قاشق عسل بریزید ومیل کنید
اول روزی چهارمرتبه صبح شب وبعداز هروعده غذابعددوهفته کم کم سه وعده دووعده ویک وعده بعدقطعش کنید تماااااام عالیه طب سنتی دکترش بمن دستورش دادواقعاعالیه

الکل نخور دود مصرف نکن و پیاده روی زیاد برو
درمانش همیناس

زخم عادی بود میگفتم🗿

خیلی درد بدیه کاش هیچوقت درگیرش نشین

خیلی سخته
اول باید ی نسخه کامل داشته باشی که مهم ترینش ضد اسید قبل صبحانه یا قبل خوابه
مهم تر از اون رژیم غذاییته
من خودم شیش ماه لب به چای و این چیزا نزدم
غذای سرخ شده و ادویه دار که اصلا نباید بخوری تا حدالامکان باید کبابی بخوری
ورزشم میتونه کمک کنه ولی نه خیلی سنگین
وعده های غذاییم اگه زیادشه خیلی کمک میکنه

قربونت ایشالا توام خوب میشی

خدارشکر که خوب شدین
مرسی ک گفتی