تجربه های درخواستی :
سلام کسی تجربه درمان مشکلاتی
مثل: گودی کمر، قوز ، کجی انگشت ها
یا هر مشکلی مثل اینها که مربوط به فرم بدن هست داشته؟؟
چطور درمان کرده؟
پزشک یا جراحی یا ورزش و...؟
(تجربه های درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین)
- ❤️
سلام کسی تجربه درمان مشکلاتی
مثل: گودی کمر، قوز ، کجی انگشت ها
یا هر مشکلی مثل اینها که مربوط به فرم بدن هست داشته؟؟
چطور درمان کرده؟
پزشک یا جراحی یا ورزش و...؟
(تجربه های درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین)
- ❤️
تجربه‌های درمانی و پزشکی
0
پسند
نظرات
100 نظرضربدری برعکس پرانتزیه
تو الان باید جوری عمل کنی که پاهات ضربدری شه
تا از حالت پرانتزی فاصله بگیره
مگر اینکه وزنت خیلی بالا باشه
لبه هاش هست
اوایل سخته کم کم عادت میکنی
اتفاقا برا اونایی هم که پاهاشون ضربدریه چهارزانو نشستن سخته 😂
مداوم سرتو پایین نگه داشتی
با یه سری تمرینات اوکی میشه