تجربه سندروم روده تحریک پذیر :

سلام دوستان، من خودم حدوداً ۷ ساله درگیر این قضیه هستم و نکته جالب اینه که تازه امسال متوجه شدم ((:
در کل خواستم یه سری نکات رو به شما و یا هر کسی که مبتلا و درگیر هست بگم؛
من خودم ۷ سال پیش به خاطر فوت یکی از عزیزترین افراد زندگیم بهم یه شوک بد وارد شد و همین شوک هم زمینه‌ای برای این قضیه بود، توی مراسمات من به صورت خیلی شدید درگیر دل درد، پهلو درد، کمر درد، لگن درد، حالت تهوع، نفخ شدید و یبوست شده بودم و به هر کسی هم که میگفتم میگفتن حتماً سرما خورده به دل و پهلوهات.
بعد از اون قضیه کافیه تا یه استرس و فشار عصبی، حتی پنهان و بی‌دلیل، بهم وارد بشه تا من حالم به شدت بد بشه!
اوایل انقدر درد میکشیدم و میرفتم دکتر که سرم و آمپول برام تجویز میکردن بی اینکه بدونن قضیه از چه قراره! حتی دو تا دکتر متفاوت تشخیص سنگ کلیه و آپاندیس هم دادن. 😂
من در کل آدم استرسی و مضطرب و البته اورثینکری هم هستم و این قضیه رو چندان نمیشه کنترل کرد، اما خب اگه بخوام بهتون بگم سعی کنید میزان ادویه‌ها رو توی غذا کنترل کنید، خودم به تازگی فهمیدم اگه فست‌فود با ادویه زیاد بخورم حالم بد میشه و گلاب به روتون اسهال میشم، و دومین نکته سعی کنید دل و پهلوهاتون رو گرم بگیرید، من به خاطر پریود قرص هیوسین میخورم و بازم به تازگی فهمیدم که روی این قضیه هم تأثیر داره و کمکم میکنه، موقع درد اگه میزان حالت تهوعتون کم بود نفس عمیق و حتی اگه میشه روی زمین دراز بکشید...
من خودم گاهی اوقات انقدر حالم بد میشه که حتی قرص مسکن ( نوافن ) هم کاری برام انجام نمیده!
- 🫂