دقیقا 💔

سلام یه چیزی میخواستم بگم دوست من

سلام میگرن رابطه غیر مستقیم با گوارش داره یجورایی اگر مشکل گوارشی داری باید حلش کنی که کمتر اذیتت کنه سر درد اما درکل خوردن غذاها و خوراکی های تند و خوردن خوده فلفل و ترشیجات و غذاهای سرد مثل برنج و ماکارانی و.. به مقدار و مدت زیاد تشدید میکنه میگرنو. من خودم پیش هزارتا متخصص مغز و اعصاب رفتم و گونی گونی قرص و دارو خوردم اما اثر نداشتن ولی وقتی رژیم غذاییمو درست کردم یکم بهتر شدم. البته ناگفته نماند که خواب کافی هم تاثیرگذاره..
موقع هایی که سر درد میگیری گل گاو زبون و اویشنو باهم دم کن بخور تاثیر گذاره تا حدودی..

از استرس و اعصاب خوردی و جو متشنج دور باش
برو دکتر قرص مخصوص بهت میده
ببین چی بیشتر از همه باعث تشدید میگرنت میشه مثلاً نور صدا یا ...
از همون دوری کن

مدیتیشن انجام بده و خواب و تغذیه درست داشته باش

#تجربه درخواستی


لطفا کسی راه کاری برای کبد چرب گرید 2 میدونه که واقعا پاکسازی بشه
لطفا بهم بگین 🌹

نوشتم

#_تجربه درخواستی

میشه لطفاً اگه کسی تجربه افزایش وزن داشته به هر طریقی راهنمایی کنه؟
حدود ده کیلو کم دارم الان میخام قرص سیپروهپتادین مصرف کنم

درمورد اونم اگه تجربه دارید راهنمایی کنین

من مادرم همیشه که میگرنش میگیره قرص ارگوتامین سی میخوره

ریپلای کن بهش چیزی که میخواییو

درک میکنم درد بدیه واقعا