U

کاربر ناشناس

تجربه به اشتراک گذاشته شده
March 19, 2025 at 05:45 AM
تجربه کاهش وزن با انسولین :

اولاً اینکه بگم من با تجویز پزشک این کار را انجام دادم به خاطر اضافه وزن زیادی که داشتم اما هرگز و هرگز و هرگز برگردم عقب هیچ وقت این کارو انجام نمیدم روزای اول که انسولینو می‌زدم اشتها نداشتم اشتهام بسته بود کلاً دیگه میل به هیچی نداشتم حالت تهوع خیلی شدید داشتم ولی قطعش نکردم مدام ادامه دادم تا ۱۲ کیلو کم کردم الان که ۱۲ کیلو کم کردم اصلا غذا نمیتونم بخورم یعنی یه جوری شدم که یه ذره غذا بخورم سریع معدم درد میگیره اون بالا میارم دکتر رفتم و دلیلش اینه که شکمم یعنی گاز تولید می‌کنه یعنی اصلاً کلاً نمی‌تونم نه کاری می‌تونم انجام بدم نه هیچی لطفاً لطفاً اگه می‌خواین لاغر شین از راه‌های درست پیش برید هیچ وقت خودتونو
وارد ماجرای قرص و دارو نکنید من یه زمان قرصم مصرف می‌کردم که آزمایش که دادن آزمایش هروئین هم مثبت در توی قرصا هروئین ریخته بودند خیلی حالم بد شد و اینکه در کل اینکه بهتون بگم هیچ وقت هیچ وقت خودتونو درگیر اینجور چیزا نکنید..
کلی عوارض‌های جور با جور داره اگه از همون اول ورزش می‌کردم با رژیم غذاییمو کنترل می‌کردم مجبور نبودم که انقدر خودمو زیر دارو و سرم ببرم نصیحت منی که از ۱۰۸ کیلو حدوداً خودمو به ۷۹ رسوندم اینه که حتماً حتماً حتماً خودتونو با ورزش لاغر کنید من اون ۱۲ کیلویی هم که با انسولین کم کردم جونم در اومد اصلا خیلی وحشتناک بود جوری که نمیتونم بگم خلاصه اینکه امیدوارم که مفید باشه براتون❤️.
- 💔
تجربه‌های کاهش و افزایش وزن
0 پسند

نظرات

10 نظر
Z
Zey_poorsharif
March 20, 2025 at 02:41 PM
اگه انسولین اینا میزدم ک دیگه تو ۳سال ۲۴کیلو کم نمیکردم بیشتر کم میکردم صدبار بیشتر ب۶۰رسیده بودم😁
0 پسند
Z
Zey_poorsharif
March 20, 2025 at 02:39 PM
نه
با ورزش کالری شمار پیاده روی
0 پسند
R
RezaAbbasinasl
March 20, 2025 at 01:21 PM
بر حسب مسافت برو نه ساعت
اینطوری بهتر نتیجه میگیری
0 پسند
S
starduststarry
March 20, 2025 at 01:18 PM
چجوری کم کردی. با همین انسولین؟
0 پسند
A
amirsalar2004
March 20, 2025 at 01:16 PM
عالی هستی ادامه بده
0 پسند
Z
Zey_poorsharif
March 20, 2025 at 12:42 PM
۳۰دیقه هرروز دور تند
0 پسند
R
RezaAbbasinasl
March 20, 2025 at 12:40 PM
پیاده روی هم خوبه
ولی پیاده روی سریع انجام بده
چقدر پیاده روی میکنی؟
0 پسند
R
RezaAbbasinasl
March 20, 2025 at 12:39 PM
پیشنهادم اینه که بری
هم مراقب پوستت باش هم مراقب مفصل هات
و زیاد خودتو اذیت نکن
تا اینجا اومدی یکم استراحت کن ،،چند روز عید ،،
بعد برو برای ادامه
0 پسند
Z
Zey_poorsharif
March 20, 2025 at 12:38 PM
من کلا فصل بهارتابسون ورزشم فقط پیاده رویه با داخل خونه چندتا حرکت شکم پهلو
ولی فصل پاییز زمستون چون پیاده روی نمیتونم باشگاه میرم
0 پسند
Z
Zey_poorsharif
March 20, 2025 at 12:37 PM
ورزش الان یه ماهه دیگه نمیرم فقط مراقب غذام
0 پسند

ثبت نظر شما