تجربه داشتن اسکولیوز ( انحراف ستون فقرات) :

پیام دوست عزیزی رو در کانال دیدم گفتم منم تجربه ام رو درادامه صحبتاشون بگم. من ۴ ۵ سال پیش متوجه شدم اسکولیوز دارم(۱۵ سالگی)و بخاطر درد شونه و کتف سمت راستم به مادرم گفتم نگاهی بندازه به بدنم. شونه سمت راست ام پایین تر از چپی بود و یکم ام بیرون زده بود. به دکتر مراجعه کردم عکس از ستون فقرات ام گرفتم و تازه تو این جریان درمان و پیگیری قرار گرفتم. به مدت یک سال و خوردی ورزشاتی که از دکتر فیزیوتراپ ام گرفته بودم رو انجام دادم و در همین حین ۲۳ ساعت از روز هم بریس میبستم(بریس یک کمربندی از جنس پلاستیک هستش که دور کمر بسته میشه و مطابق درجه انحراف و فرم بدن هرشخص ساخته میشه). یعنی ۲۳ ساعت بریس و یک ساعت باز میکردم برای ورزش.
به شخصه باید بگم اگه برمیگشتم به عقب هیچ وقت نمیبستم اش. یک سال نیم روحیاتم به کل داغون شد. خسته شده بودم از فشاری که بریس به بدنم می‌آورد خسته شده بودم از اینکه هیچ نتیجه ای نمیدیدم. تصمیم گرفتم فیزیوتراپ ام رو عوض کنم اینکارو کردم با چندین دکتر دیگه صحبت کردم و همه ورزش های مشابه چیزی که انجام می‌دادم رو میدادن و میگفتن بازم بریس ببند. فیزیوتراپ و دکتر اولی که داشتم خودشون هم دقیق نمیدونستن باید چه راهی رو پیش بگیرم و به من نگفته بودن راهی نیست صدرصد بشه درمان شد. اينو همین تازگیا متوجه شدم!
بعد همون یک سال و نیم کلا هم ورزش و هم بریس رو گذاشتم کنار تا الان.(باید بگم در حد ۳ ۴ درجه تغییر کرد ستون فقرات ام و بهتر شد) و اینکه پوست کمر ام بخاطر بریس اسکار شدید روش افتاد که بخاطر گرمای شدید عرق سوز شده بود و زخمی موندگار شد برام که هر دکتر پوستی رفتم گفتن از بین نمیره باید با جراحی پوستت رو برداریم)
از زمانی که ول کردم ورزش و بریس رو، درجه ستون فقرات ام همون مونده و تغییر نکرده و هیچ دردی ام ندارم گاهی بخاطر زیاد طراحی کردن یا راه رفتن درد میگیره ولی خودش اروم میشه و عادت کردم به دردش. ۲۰ سالمه و پذیرفتمش بخشی از منه. صحبت هام زیاد شد ولی امیدوارم کارآمد بوده باشه.
اینم بگم درجه اسکولیوز من ۲۳ درجه بود(ناحیه کمر) و ۱۹ درجه( ناحیه گردن)
بدون لباس یکم چرخیدگی دیده میشه و یکم کتف راستم بیرون زده. با لباس ولی اصلا دیده نمیشه.
تهران هستم و دکترهایی که رفتم تو گوگل اسماشون هست همینجوری انتخاب میکردم و سر میزدم. چون نتیجه ی مطلوبی ندیدم معرفی نکردم🙏🏻
نمیدونم اسم ورزش snpe رو شنیدین یا نه. ولی سر و صدا کرد که ورزش کره ای هستش و وقتی پیگیر شدم دیدم کسایی بودن نتیجه گرفتن برای اسکولیوز. تجربه ام رو از این ورزش هم بخوام بگم: درکل نتیجه ای نگرفتم برای این مشکلم با اینکه ۱۰۰ روز اول رو مداوم ورزش کردم و روزی ۳ ساعت و نیم طول می‌کشید! همینطور وقتی بهشون گفتم نتیجه ای ندیدم گفتن همینطور ادامه بده. برای حدود ۸ ۹ ماه هم ادامه دادم ولی باز نتیجه ای از صاف شدن انحراف ندیدم.(البته تاثیرات دیگه ای داشت، خواب منظم، لاغر تر شدن، تمرکز قوی) ولی بازم درمان قطعی برای اسکولیوز پیدا نکردم... و این ورزش هم ول کردم یجورایی ناامید شدم ازش.
چندسال پیش همش اينو مخفی میکردم ازهمه که نکنه بفهمن مسخره ام کنن. حتی زمانی که میرفتم مدرسه با بریس نمیزاشتم کسی نزدیکم شه که یه وقت دستش نخوره به بدنم بگه چرا بدنش سفته:) امیدوارم احساس تنها بودن و دور از اجتماع بودن نکنین و اینکه در مرحله اول قبولش کنین احساس بدی نداشته باشید هیچ از ارزش شما کم نشده و بهترینید.
ممنونم زمان گذاشتید و خوندید اگه درمانی برای صاف شدن انحراف ها میدونید ممنون میشم بگید ممنونم .
- ❤️