نمیتونم باز همون لحظه بهش فکر میکنم
بیشتر اوقاتم حواسم پرت گذشته و مشکلات گذشته میشه

تند خوانی رو اینجوری ب اشتباه معنی میکنیم که تند تند خطارو بخونیم درصورتیک اینجوری تعبیر نمیشه
ینی بتونی تو اون تایم محدود مطالبو سریع تر ب حافظه بسپری

دقیقا😅🥴🫠

👌👌

چیزا که تمرکرتو میگیره بنویس رو برگه بگو بعدا بهش فک میکنم یا حلش میکنم

سلامتی روان و ذهنتونو بخاطر یه کنکور بگا ندید

تمرکز که اصلا ندارم همش فکرم درگیر چیزای دیگس
نمیدونم چیکار کنم

قلبمو نشکن کیومرث💔

ببین مثلن تو امروز قراره یه فصل زیستو جمع کنی
اگه الان شروع کنی مطمئن باش قبل اینکه برسی به نصفش کتابو میبندی و میزاری برا فردا
اما اگه با خودت شرط کنی و خودتو مجبور کنی مثلن دو گفتار ازون فصلو تا ساعت دو تموم کنی
واقعا اینکارو میکنی چون این بازه رو مشخص کردی و اگه از دست بدی تایمو تا ساعت دو چون مشخص کرده بودی دلت میسوزه