تجربه تراپی رفتن :

سلام دوستان، راستش من قبل از اینکه پیش روانپزشک برم نظرات همین چنل رو درمورد روانپزشک رفتن خوندم و همه نظرات منفی بودن و خودم دو دل بودم که برم یا نرم، در زمن من هرکاری برای افسردگیم‌ کردم فایده نداشت ، مینوشتم ورزش میکردم جملات مثبت میگفتم مدیتیشن میکردم به رنگ زرد زیاد نگاه میکردم و و و... اصلا هیچ کدوم فایده نداشت، افسردگی اگر واقعا افسردگی باشه فقط با روانپزشک حل میشه، من چندبار تجربه خودک‌شی داشتم و وزنم ۳۸ بود پیش میومد که تا دو سه روز غذا نمی‌خوردم، وقتاییم که خودک‌شی نمی‌کردم مدام فکرم درگیر مرگ و خودک‌شی بود و حتی یادمه با قرص قلب (یکی از تلاش هام برای خودکشی ) خودک‌شی کردم و بعدش نه آسیب دیدم و نه مردم ناراحت شده بودم که چرا هنوز زندم، در بیست‌وچهار ساعت فک من تماما درگیر مرگ و خودک‌شی بود، با فکر کردم به خودک‌شی خوشحال میشدم، و اینکه من اصصصصلا قبول نمیکردم که مشکل دارم خودم انکار میکردم که مشکل دارم میگفتم هیچیم نیست سالمه سالمم، آخر کاری رفتم پیش روانشناس، روانشناس خوبی بود هر جلسه که میرفتم بهم راه حل میداد و من انجام میدادم ولی تاثیری نمیدیدم، آخر کاری گفتم روانشناس فایده نداره و باید برم پیش روانپزشک و رفتم، تا سه جلسه اول (شده بود حدود یک ماه) من تو جلسات فقط گریه میکردم از جلسه چهارم به بعد دیگه حالم عالی عالی شد الان حدود شیش هفت ماهه میرم و راضیم حالم خوب خوب شده به زندگی برگشتم و اصلا پشیمون نیستم که پیش روانپزشک رفتم اتفاقا کار خوبی کردم که رفتم، الان که حالم خوب شده نمیشه قرصا رو ول کنم ممکنه تاثیر بد داشته باشه برا همین هنوز میرم پیشش الان که حالم خوب شده دو ماه یک بار میرم پیشش نه هرماه، درمورد قرصا هم اینجور بگم که جلسه اول برا من دوتا قرص نوشت گفت اگر تاثیر بد روت گذاشتن بیا عوضش کنم برات، رو بدنم تاثیر بد گذاشتن دوباره رفتم پیشش قرصارو عوض کرد و خوب بودن و همونارو ادامه داد برام، اگر افسردگی واقعا افسردگی باشه فقط با روانپزشک حل میشه، روانپزشکتونو درست انتخاب کنید، برای اینکه بهترین روانپزشک شهرتونو پیدا کنید تو نت سرچ کنید: دکتر روانپزشک بوشهر سایت ۲۴ پذیرش، جا بوشهر اسم شهرتونو بزنید تو این سایت به دکترا نمره دادن و مردم نظراتشونو نوشتن میتونید بهترین دکتر رو پیدا کنید
میدونم طولانی شد اینارو نوشتم برا کسی که تو شرایط منه و نمیدونه پیش روانپزشک بره یا نره، کسی که نیاز داشته باشه میخونه لطفا نگید طولانی بود حال نداشتم بخونم کسی مجبورتون نکرده بخونید.
- ❤️