تجربه ی دوش آب سرد گرفتن :

سلام من حدودا یک ساله که هر روز دوش آب سرد می‌گیرم، تا ته آب رو سرد می‌کنم و حداقل نود ثانیه زیرش می‌مونم
نمی‌دونم اثر تلقینه ...