من دوست پسرم تو این رشته اس همه جاش پوکیده
ی جای سالم تو بدنش نداره
نمیارزه بنظرم
اینو بعد اینکه سلامتتیتو از دست دادی میفهمی

اره بابا من یه سال میرفتم هیچیم نشد

من کیک بوکسینگ میرفتم از سال گذشته
نکته اول اینکه تغذیه خیلی مهمه چون ورزش سنگینیه و اگه تغذیه خوبی نداشته باشی ممکنه بدنت خالی کنه
نکته دوم اینه باید مداوم ورزش کنی و بدنت رو ورزیده نگه داری
قبل از شروع تمرین حتماااا خیلییییی خوب گرم کن
من ماه پیش رباط صلیبی پام بخاطر اینکه مربی خوب پرزش گرم کردن نمی‌داد پاره شد و مجبور شدم عمل کنم و الان تا ۶ ماه زمین گیر شدم و نمیتونم دیگه ورزش کنم
حتما پیش ی مربی خوب برو که مسابقات رفته باشه و دوره های مربی گری این رشته رو گذرونده باشه
حرکات رو حتما دقت کن ک درست انجام بدی اگه اینقدر داری اسیب میبینی حتما مربیت خوب نیست که بهت حرکات رو درست یاد بده یا برات اصلاحشون کنه باشگاهتو عوض کن
درکل کیک بوکسینگ رشته خیلی سنگین و یکم خطرناکیه بخاطر سنگینی حرکات
حتما توی انتخاب باشگاه و مربیت دقت کن

زنده باشی، نطر لطف شماست دوست عزیز، همه ی شهر های ایران زیبا، با فرهنگی زیبا تر و غنی میباسد..
امیدوارم که بتونید در تصمیمتون ثابت قدم باشید که مهمترین اصل پیشرفت و تعالی میباشد.

ممنون
خب نمیدونم از کجا پیدا کنم که

خوشبحالتون🥹 من اونورا نیومدم ولی فکر میکنم یکی از بهترین شهرا واسه زندگیه

نه من 70 ام
ممنونم ازت بخاطر راهنمایی خوبت☺️🍀

خوبه که این قواعد رو رعایت میکنی،
اسپری جرم هست استفاده ازش بله، ولی من ترجیح میدم جرمی مرتکب بشم تا اینکه جانم و ... به خطر بیوفته..
خود خفت گیری و .. جرمه، درسته،..
من اعتقاد دارم گاهی درست بودن توو دنیایی که همه غلطن، یجور غلطه.
من نمیگم مثل اونا باشم، ولی شرایطی که باعث میشه زور اونا به من بچربه و باعث آسیب و .. بهم بشه رو نباید اجازه بدم فراهم بشه.
من اهل گیلانم.
رشت.🙏
حتما رشته ی انتخابیت رو برو، حدس میزنم از نسل هشتاد هستی، امیدوارم آینده ای بینهایت روشن برات رغم بخوره.⭐🌹

از اون نظر من خیلی حواسم هست
سعی میکنم تو محیطو شرایطی قرار نگیرم که بیفتم تو دردسر
اسپری که نمیدونم از کجا پیدا میشه
ولی خب شنیدم داشتنش یه جوری جرمه آره؟
من مشهدم

خواهش میکنم،
ببین یه نکته ی خیلی مهم تر بگم، اول اینکه امنیت زنان در جامعه ی جنسیت سالار ما بشدت پایینه، و میفهمم دغدغه ت چیه..
پس بهتره اول تو محیطی قرار نگیری که کسی خدای ناکرده بتونه تعرضی کنه و یا اذیت کنه شما رو.. بهترین رزمی کار ها هم در مواقعی غافلگیر میشن.
دوم اینکه حتماً یه اسپری فلفل ، داشته باشی به نظرم..
بعد حالا رشته ی شما میمونه به سلیقه و تلاش شما در اون رشته ی بخصوص..
من همون کیک بوکسینگ رو به شما پیشنهاد میکنم،
جسارتا اهل کدوم شهری؟

با تو کاری ندارم😂

دیگه امنیت نداریم