تجربه های درخواستی :
سلام ممنون میشم اینو بزاری چنل
راستش من پسرم و 16 سالمه
قدم 170 و وزنم 50 کیلوعه
من خیلی بخاطر وزنم مسخره میشم و خیلی لاغرم هرچی هم میخورم وزنی اضافه نمیشه بهم و تیروئید هم ندارم شربت و قرص های تقویتی هم خوردم فایده نداشتن.
ممنون میشم راهکار های مفید برای اینکه یکم وزن اضافه کنم بگید.
کامنتا رو میخونم.
(تجربههای درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین)
- 🌹
سلام ممنون میشم اینو بزاری چنل
راستش من پسرم و 16 سالمه
قدم 170 و وزنم 50 کیلوعه
من خیلی بخاطر وزنم مسخره میشم و خیلی لاغرم هرچی هم میخورم وزنی اضافه نمیشه بهم و تیروئید هم ندارم شربت و قرص های تقویتی هم خوردم فایده نداشتن.
ممنون میشم راهکار های مفید برای اینکه یکم وزن اضافه کنم بگید.
کامنتا رو میخونم.
(تجربههای درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین)
- 🌹
تجربههای کاهش و افزایش وزن
0
پسند
نظرات
854 نظریا از نظر خودت هرچی میخوری وزن نمیگیری
اگ از نظر خانوادتم همینه شما فطرت اینطوریه تا ی سنی ازت بگذره
ونگران نباش بخدا لاغری که هرچی میخوره چاق نمیسه خییییلی بهتر از اونایی که همش در حال رژیمن
بنظرم سعی کن بری باشگاه بیشتر رو بدنت کار کن تا اینکه چاق و تبدیل به توده های چربی شی
بخاطر مصرف پودر و تغذیه و تمرین
اگه نمیتونی خودت چنتا دمبل درست کن
کم کم رشد میکنی قشنگ چاق میشی موفق باشی
گیفای کیوت و خوشگلی توشه 🦄
بوج بهتون💋