🤣🤣🤣

من شنیدم میگن آجر داغ کن بشین روش

طرف میگه رفتم دکتر جواب نگرفتم
ما خر کی باشیم که بخوایم راهنماییت کنیم

هن

سلام عزیزم
۱_اول اینکه قبل اینکه بری دستشویی دستاتو بشور و حتی با وجود شستن هم دست به بدنت نزن
۲_سعی کن بیشتر خودت رو با آب ولرم رو به گرم بشوری یعنی ابی که گرم‌تر باشه خیلی بهتره
۳_خودتو بعد از شستن حتما خشک کن حدالامکان با دستمال کاغذی نباشه بهتره چون دستمال کاغذیا از مواد بازیافتیه و کثیفه متاسفانه ،میتونی ی پارچه سفید نو تمیز رو که نخی هست تهیه کنی بعد بشورش و برش بده مثلا ۴ تا تیکه پارچه باشه بعد بجای دستمال کاغذی ازینا استفاده کن و بعد از هر بار دستشویی اون پارچه تمیز بعدی رو استفاده کن و بعدشم ک نوبت شستنشون رسید بعد از شستشو با اتو هم بکش روشون
۴_سعی کن شلوار و لباس زیر نخی بپوشی و اون ناحیه رو خشک نگه داری
۵_لباس زیرت رو در روز دو بار و نهایتا ی بار عوض کن
و هر بار خیس شد مثلا بدلیل فعالیت ،ورزش و.. زودی عوض کن
۶_آب خیلی بخور خودش باعث میشه عفونت خیلی کمتر بشه
۷_از شیرینی جات بشدت پرهیز کن حالا نکه کلا نخوری ولی خیلییی کم کن مثلا در هفته دو بار اونم خیلی کم
چون خود شیرینی خوردن عامل عفونته
فست فود و غذاهای با چربی بالا نوشابه کیک وتنقلات مضر....رو بشدت کم کن
و اگر تپلی با ورزش و رژیم درست وزنت رو کم کن البته همیشه چاقیو تپلی دلیل بر عفونت نمیشه
۸_سعی کن با داروگیاهی درمانش کنی به شیوه درست چون داروهای شیمیایی در اکثر موارد کارو بدتر میکنن
از دوستام و اطرافیان شنیدم ک میگم
مثلا پونه کوهی و نعناع فلفلی ب کم شدن عفونت کمک میکنه ولی خب نباید بیش از حد استفاده کنی هر چیزی حدی داره
۹_و راستی خودتو خشک میکنی از جلو به عقب خشک کن از عقب ب جلو نکش و با دستمال ک خشک میکنی اینطوری باشه ک روی ناحیه میزاری و برمیداری
۱۰_حموم هم که میری روی زمین نشین
ایستاده حمام کن و نهایتا نمیتونی یدونه ازین صندلی پلاستیکی کوچولو ها بگیر بشین روش بعد بشوری بزاری کنار تا دفعه بعد ک حموم رفتی / هر صابون شامپوی بودار و اسپری خوشبو کننده ناحیه و اینچیزایی ک جدیدا اومده و نمیدونم اون خیلی عذر میخوام رک میگم ژل های مخصوص روشن کردن و رنگی کردنو و...که خودت بهتر میدونی رو اصلااااااااا استفاده نکن
۱۱_شلوار مامانت و این یکی اون یکی رو هم نپوش و نذار شلوارت و لباست رو هرکی بپوشه
۱۲_سعی کن چیزای گرم بخوری
مثلا ارده عسل شیره البته نه زیاد
مثلا ۲۵ تا دونه سیاه دونه رو با خرما بخور
یا خرما با ارده بخور
اینا گرمه و برای رحم و تقویتش خیلی خوبه و از امراض رحم جلوگیری میکنه
۱۳_ظرف ک میشوری نزار لباست خیس بشه پیشبند ببند
لباست مثلا شستی ولی نیازش داری و نمناکه اصلاااااا نپوش
پهلوتو با شال ببند و روی سرامیک سرد بدون پوشوندن پاهات راه نرو حداقل دوران عادت ماهانه

🚶

برای دخترهای کم سن و تینجر دانش آموز:
دستشویی های مدرسه ،
۱-باخودتون دستکش پلاستیکی ببرین سعی کنین موقع شستن وست نزنین ، وقتی برگشتین خونه خودتون رو بهتر بشورین .
اکثر دستمال توالت های تولید داخل از مواد بازیافت هست . همراهشون آلودگی زیادی دارن چه بیولوژیک چه فلزات سنگین .
۲- نوار بهداشتی های تولیدی ارزون اکثرا آلوده هستن بخصوص به ترکیبات فلزات سنگین اگر نمیتونین برند معتبر بخرین حتما سریعتر عوض کنین اگر می تونین هزینه کنین حتما جنس خوب و تایید شده بخرین شاید گرونتر باشه ولی از هزینه درمان بعدیتون بیشتر نیست .
بهداشت عمومی روزانه ،دوش و استحمام مرتب در هر زمانی یادتون نره
خیلی ها هنوز فکر می کنن موقع پریود نباید حمام برن😷 چیزی که قدیمیها می گفتن مال خزینه ها بوده . و البته استخر عمومی و حتی وان خونه هم زمان پریود خیلی بد هست . دوش گرفتن در حالت ایستاده هیچ مشکلی پیش نمیاره.
شستشوی مرتب حوله ها .حداقل دوتا حوله حمام با بیشتر داشته باشیم .
استفاده از محول ضد عفونی کننده سبزیجات و لباس بجای آب ژاول های رنگبر و مخرب الیاف لباس.
آب دریا فقط آب نمک نیست کلی آلودگی و فلز سنگین داره فقط برای جنوبیها شاید دسترسی به دریا میسر هست که دریای شمال دریاچه هست و آب با جذر و مد تعویض ونمیشه و کل فاضلاب خانگی و صنعتی وارد دریاچه خزر میشه. لطفا دریا رو بهم دیگه پیشنهاد ندین .
تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن ، داروی بیخودی و الکی مثل نقل و نبات نندازین بالا و بقول تریاکی ها حب کنین . بخصوص آنتی بیوتیک ها و کورتون ها
تعویض مرتب لباس زیر نخی و ضدعفونی مرتب شون با محلول ضدعفونی سبزی و لباس نوزاد ها ( هر سیصد سال یکبار حموم نرین !😷 حداقل صدسال یکبار که میتونین دوش بگیرین!
توی باشکاه ورزشی ، بهداشت فردی رو حداقل برای خودتون رعایت کنین .
پدرو و مادرهایی که نمی تونین خرج بچه رو بدین الکی بچه دار نشین که نتونید کمترین بهداشت رو هم برامون تهیه کنین . خرج ماها فقط غذا لوازم التحریر و مدرسه و سرویس نیست . اگر نمی تونین اصلا ازدواج نکنین لامصبا
بسه یا کافیه؟

گیاه سیموتی بخر دم کن بخور برام دعا میکنی