تجربه درمان سردرد میگرنی :
سلام به همگی
من سردرد های خیلیی خیلیی شدیدی میگرفتم درحدی که ماهی یکبار یا دوبار درماه میرفتم زیر سرم هروز بعد مدرسه انقدر سردردم شدید بود که قرص زیرزبونی ( تجویز دکتر برای سردردهای میگرنی ) باید میزاشتم حتی به دوبار در روز هم میشد که میزاشتم بعد اونا خیلی خواب اور بودن و باهاشون ریزش مو شدید گرفتم عوارضشم سکته بود موقع پریودی هم که حتمااا باید میرفتم دوتا امپول و سرم میزدم چون حتی قرص زیر زبونی هم دیگه جوابگو نبود خلاصه از قرصا و دکترای متخصص بگیرین تااا دکترای گیاهی و داروهای گیاهی امتحان کردم ولی خب هیچراه حلی حتی برای بهتر شدنشم پیدا نکردم البته که میدونم که هیچ وقت قرار نیست خوب شه
تا اینکه بعد تحقیق تازه فهمیدم که ممکنه به بعضی مواد غذایی این سردردا واکنش نشون بده البته دکترم گفته بود ولی من زیاد جدی نگرفتم تا اینکه خودم تحقیق کردم و چندهفته ای حواسم بود چی مصرف میکنم و کی حالم بد میشه فهمیدم قند مصنوعی فست فود شایع ترینشون بود مثلا خود من به پنیر ، گردو، شکلات،نوشابه و کلا قند مصنوعی ، فست فود قلیون و پاد واکنش خیلی شدیدی نشون میدادم و شما ممکنه به این چیزا واکنش نشون ندین خودتون باید زیر نظر بگیرین تا ببینین با چیا بدنتون سازگار نیست
اینارو دیگه نه برای همیشه ولی کم کم کنار گذاشتم مصرف میکنم ولی خیلی کم کنارشم یک پودر گیاهی صبح و شب میخورم و سعی میکنم دوره پریودیم انواع ویتامینارو بخورم که اگه چیزی از بدنم کم شد جایگزینش بشه چایی هم شاید خنده دار باشه ولی خیلی عالیه روزی چندتا فنجون حتی مدرسه هم میبرم و میخورم و انگار واقعا بهم انرژی میده ولی مصرف زیادش خوب نیست و شنیدم حجامت هم خیلی تاثیر داره اما میترسم ردی ازش رو صورتم بمونه خلاصه خداروشکر الان خیلی بهترم قبلا دوبار در روز نمیتونستم برم بیرون چون حالم بد میشد ولی الان نه خیلی اوکیم و اینکه بگم این نوع سردرد من از خستگی هست اما خب خستگی همیشه هست ادم نمیتونه صبح تا شب تو خونه استراحت کنه تا خسته نشه شباهم سعی کنید زود بخوابید امیدوارم اگه به این درد دچارین براتون مفید بوده باشه.
- 🔥
سلام به همگی
من سردرد های خیلیی خیلیی شدیدی میگرفتم درحدی که ماهی یکبار یا دوبار درماه میرفتم زیر سرم هروز بعد مدرسه انقدر سردردم شدید بود که قرص زیرزبونی ( تجویز دکتر برای سردردهای میگرنی ) باید میزاشتم حتی به دوبار در روز هم میشد که میزاشتم بعد اونا خیلی خواب اور بودن و باهاشون ریزش مو شدید گرفتم عوارضشم سکته بود موقع پریودی هم که حتمااا باید میرفتم دوتا امپول و سرم میزدم چون حتی قرص زیر زبونی هم دیگه جوابگو نبود خلاصه از قرصا و دکترای متخصص بگیرین تااا دکترای گیاهی و داروهای گیاهی امتحان کردم ولی خب هیچراه حلی حتی برای بهتر شدنشم پیدا نکردم البته که میدونم که هیچ وقت قرار نیست خوب شه
تا اینکه بعد تحقیق تازه فهمیدم که ممکنه به بعضی مواد غذایی این سردردا واکنش نشون بده البته دکترم گفته بود ولی من زیاد جدی نگرفتم تا اینکه خودم تحقیق کردم و چندهفته ای حواسم بود چی مصرف میکنم و کی حالم بد میشه فهمیدم قند مصنوعی فست فود شایع ترینشون بود مثلا خود من به پنیر ، گردو، شکلات،نوشابه و کلا قند مصنوعی ، فست فود قلیون و پاد واکنش خیلی شدیدی نشون میدادم و شما ممکنه به این چیزا واکنش نشون ندین خودتون باید زیر نظر بگیرین تا ببینین با چیا بدنتون سازگار نیست
اینارو دیگه نه برای همیشه ولی کم کم کنار گذاشتم مصرف میکنم ولی خیلی کم کنارشم یک پودر گیاهی صبح و شب میخورم و سعی میکنم دوره پریودیم انواع ویتامینارو بخورم که اگه چیزی از بدنم کم شد جایگزینش بشه چایی هم شاید خنده دار باشه ولی خیلی عالیه روزی چندتا فنجون حتی مدرسه هم میبرم و میخورم و انگار واقعا بهم انرژی میده ولی مصرف زیادش خوب نیست و شنیدم حجامت هم خیلی تاثیر داره اما میترسم ردی ازش رو صورتم بمونه خلاصه خداروشکر الان خیلی بهترم قبلا دوبار در روز نمیتونستم برم بیرون چون حالم بد میشد ولی الان نه خیلی اوکیم و اینکه بگم این نوع سردرد من از خستگی هست اما خب خستگی همیشه هست ادم نمیتونه صبح تا شب تو خونه استراحت کنه تا خسته نشه شباهم سعی کنید زود بخوابید امیدوارم اگه به این درد دچارین براتون مفید بوده باشه.
- 🔥
تجربیات درمانی و سلامت زنان
0
پسند
نظرات
108 نظرمن خیلی خیلی شدید سردرد داشتم
کل سرم عفونت کرده بود
با ماساژ درمانی و فصد کلی بهتر شدم
خلط سینوزیت چگونه است؟
خلط سینوزیت معمولاً بهصورت مخاطی غلیظ و غیرشفاف دیده میشود که رنگ آن اغلب زرد یا سبز است و بهدلیل التهاب و تجمع عفونت در سینوسها ایجاد میشود. این خلط معمولاً چسبنده است، گاهی بوی ناخوشایند دارد و ممکن است به پشت گلو بریزد و باعث سرفه یا تحریک گلو شود. در برخی موارد، همراه با تب، درد در ناحیه صورت یا احساس فشار در پیشانی و اطراف چشمها دیده میشود. اگر این علائم بیش از چند روز ادامه پیدا کند یا شدت یابد، بهتر است برای بررسی دقیقتر و درمان مناسب به پزشک مراجعه شود.
بخور چه گیاهی برای سینوزیت مفید است؟
بخور گیاهان دارویی یکی از روشهای مؤثر طبیعی برای کاهش علائم سینوزیت است. بخار اکالیپتوس به دلیل داشتن ترکیب سینئول باعث باز شدن مجاری تنفسی، کاهش التهاب و تسکین گرفتگی بینی میشود. بابونه خاصیت ضدالتهابی و ضدحساسیت دارد و بخور آن به کاهش تورم و آرامش سینوسها کمک میکند. آویشن نیز با اثر ضدباکتریایی خود به کنترل عفونت و پاکسازی سینوسها کمک میکند. استفاده از بخور این گیاهان یک تا دو بار در روز، بهویژه هنگام گرفتگی شدید بینی، میتواند به بهبود تنفس و کاهش فشار سینوسی کمک کند.
سینوزیت مزمن معافیت سربازی دارد؟
سینوزیت مزمن بهتنهایی معمولاً باعث معافیت دائم از سربازی نمیشود، اما در صورتی که بیماری شدید، مقاوم به درمان دارویی و همراه با عوارضی مانند پولیپ، انسداد کامل سینوسها یا نیاز مکرر به جراحی باشد، ممکن است موجب معافیت موقت یا دائم گردد. تصمیم نهایی بر اساس معاینه پزشک معتمد نظام وظیفه، نتایج تصویربرداری (مانند سیتیاسکن) و شدت علائم گرفته میشود. در موارد خفیف تا متوسط، معمولاً فرد برای انجام خدمت سربازی سالم تشخیص داده میشود.
آیا سینوزیت مزمن را میتوان با زالو درمان کرد؟
زالودرمانی برای سینوزیت مزمن از نظر علمی و پزشکی تأیید نشده و شواهد معتبری درباره اثربخشی آن وجود ندارد. استفاده از زالو در ناحیه صورت میتواند خطر عفونت، خونریزی، آلرژی یا انتقال میکروبها را به همراه داشته باشد. درمان سینوزیت مزمن باید بر اساس روشهای ایمن و اثباتشده مانند اسپریهای بینی کورتونی، شستوشوی نمکی، داروهای ضدالتهاب یا در صورت لزوم جراحی اندوسکوپیک سینوس انجام شود. بنابراین، توصیه میشود از روشهای غیرتاییدشده مانند زالو درمانی برای این بیماری استفاده نشود.
تخلیه سینوزیت در خانه امکان پذیر است؟
تخلیه سینوزیت در خانه در موارد خفیف کاملاً امکانپذیر است و با چند روش ساده میتوان به خروج ترشحات و باز شدن مجاری بینی کمک کرد. هدف از این کار کاهش التهاب، بهبود تنفس و جلوگیری از تجمع ترشحات است. شستوشوی بینی با محلول نمکی یکی از مؤثرترین روشهاست که ترشحات را رقیق کرده و مسیر سینوسها را باز میکند. بخار آب گرم یا دوش بخار نیز باعث نرم شدن مخاط و تخلیه طبیعی ترشحات میشود. نوشیدن مایعات گرم، استفاده از دستگاه بخور و قرار دادن کمپرس گرم روی گونهها یا پیشانی به تسکین فشار و بهبود جریان خون کمک میکند. البته نباید از وسایل غیرپزشکی یا فشار مستقیم برای تخلیه استفاده کرد، زیرا ممکن است باعث آسیب یا گسترش عفونت شود. اگر ترشحات غلیظ، تب یا درد شدید وجود داشته باشد، مراجعه به پزشک برای درمان دارویی یا تخلیه تخصصی ضروری است.