تجربه های درخواستی :
کسی تاحالا تجربه درمان خستگی و خواب بیش از حد رو داشته؟
من در تمام ازمایشام هیچ کمبود ویتامین و اهن و.. ندارم ولی الان چند سال هست که همیشه احساس خستگی دارم، بیش از حد میخوابم ولی باز هم خستم. دلیلش چی میتونه باشه و راهکار هم داره ایا؟
(تجربه های درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین )
- 🐱
کسی تاحالا تجربه درمان خستگی و خواب بیش از حد رو داشته؟
من در تمام ازمایشام هیچ کمبود ویتامین و اهن و.. ندارم ولی الان چند سال هست که همیشه احساس خستگی دارم، بیش از حد میخوابم ولی باز هم خستم. دلیلش چی میتونه باشه و راهکار هم داره ایا؟
(تجربه های درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین )
- 🐱
تجربه‌های درمان اختلالات روانی
0
پسند
نظرات
10 نظرکلا ۴ ساعت میتونستم بخوابم
من تجربش داشتم علاوه بر خستگی همیشه عضلات ساق پام درد میکرد زیاد
با خوردن منیزیم و امگا۳ و کلاژن خوب شدم
زیاد تحرک کنید
افسردگی هم خیلی باعث خواب الودگی میشه. اینارو هم چک کن
کسی تجربه نوشتن و چاپ کتاب رو داره ؟
زیر ۱۸ سال میشه نوشت
کنارش قرص ویتامین دی هم مصرف کن چو خستگی و بیحالی بخاطر فقر ویتامین دی هست