تجربه های درخواستی :
کسی تاحالا تجربه درمان خستگی و خواب بیش از حد رو داشته؟
من در تمام ازمایشام هیچ کمبود ویتامین و اهن و.. ندارم ولی الان چند سال هست که همیشه احساس خستگی دارم، بیش از حد میخوابم ولی باز هم خستم. دلیلش چی میتونه باشه و راهکار هم داره ایا؟
(تجربه های درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین )
- 🐱
کسی تاحالا تجربه درمان خستگی و خواب بیش از حد رو داشته؟
من در تمام ازمایشام هیچ کمبود ویتامین و اهن و.. ندارم ولی الان چند سال هست که همیشه احساس خستگی دارم، بیش از حد میخوابم ولی باز هم خستم. دلیلش چی میتونه باشه و راهکار هم داره ایا؟
(تجربه های درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین )
- 🐱
تجربه‌های درمان اختلالات روانی
0
پسند
نظرات
10 نظرمنم همین مشکل دارم🥲
موبایل کم نگاه کن و شب اصلا.
سبزیجات و مغزها رو بخور
گردو بخور با کشمش برا مغز خوبه.
سردی نخور
پاهات سرد نمونه.
تحرک داشته باش
کمتر فکر کن و بنویس فکراتو و اولویت بندی کن
احساساتتو مدیریت کن
با خدا حرف بزن
پولاتم بده به من تا دعات کنم