تجربه درمان یبوست :
سلام دوستان
اولا اینکه نوشیدن آب فراوان رو به هیچ وجه دست کم نگیرید
دوما نوشیدن کفیر و دمنوش زردآلو میتونه کمک کننده باشه(زیاده روی نکنید،یه لیوان کافیه)
خوردن آلو بسیار موثره، آلو از قوی ترین ملین های طبیعیه
انجیر و زردآلو هم موثر هستن، میتونید شبا دو سه تا انجیر خشک رو بزارید تو یه مقدار آب ولرم و صبح ناشتا هم آب و هم اون انجیرا رو بخورید
اگه خیلی وضعیت وخیمه در حد یه قاشق چای خوری روغن کرچک بخورید خیلی تاثیر داره(به هیچ عنوان زیاده روی نکنید و مداوم استفاده نکنید چون روده رو تنبل میکنه،فقط گهگاهی استفاده کنید)
سعی کنید مصرف سالاد و غذاهای مایع مثل سوپ رو هم افزایش بدید، مصرف نون رو هم کمتر کنید
امیدوارم مفید بوده باشه براتون.
- 😊
سلام دوستان
اولا اینکه نوشیدن آب فراوان رو به هیچ وجه دست کم نگیرید
دوما نوشیدن کفیر و دمنوش زردآلو میتونه کمک کننده باشه(زیاده روی نکنید،یه لیوان کافیه)
خوردن آلو بسیار موثره، آلو از قوی ترین ملین های طبیعیه
انجیر و زردآلو هم موثر هستن، میتونید شبا دو سه تا انجیر خشک رو بزارید تو یه مقدار آب ولرم و صبح ناشتا هم آب و هم اون انجیرا رو بخورید
اگه خیلی وضعیت وخیمه در حد یه قاشق چای خوری روغن کرچک بخورید خیلی تاثیر داره(به هیچ عنوان زیاده روی نکنید و مداوم استفاده نکنید چون روده رو تنبل میکنه،فقط گهگاهی استفاده کنید)
سعی کنید مصرف سالاد و غذاهای مایع مثل سوپ رو هم افزایش بدید، مصرف نون رو هم کمتر کنید
امیدوارم مفید بوده باشه براتون.
- 😊
تجارب درمان مشکلات گوارشی
0
پسند
نظرات
10 نظراینم داروهایی که تو داروخونه تجویز میشه👇
شربت منیزیم هیدروکساید
بعد هر وعده ی غذایی ۲ قاشق غذاخوری
اگه بهتر نشدن طی یکی دو روز
این قرص👇 رو هم به کمک شربت ببرن
قرص سی لاکس
هر ۱۲ ساعت یکی
پول و شغل و در آمد خوب میرسن هوا برشون میداره و برا خواستگاراشون پیف پیف میکنن و خودشون رو بالاتر میبینن یهو میبینی تو سن ۵۰ سالگی که اصلا چهرشون نشون نمیده میرن شوگر پسرایی میشن که طرف سر تا پاش یک قرون نمی ارزه .
فقط از سر تنهایی تن به یک خواسته میدن که شاید بیست سال پیش اون آدمو اصلا خاک کوچشون هم حساب نمیکردن .
این خیلی بده .
ورزش ،غذاهای سالم و...خیلی تاثیر گذاره رو سن ،سن زیاد دوست دارم ،ولی پیمانه زندگیمون تو این جهان هستی با خداوند
سن دیگه خیلی آزاد بخوام حساب کنم ۸۳
تا مام