U

کاربر ناشناس

تجربه به اشتراک گذاشته شده
May 26, 2025 at 06:18 AM
تجربه تراپی رفتن :

سلام دوستان، راستش من قبل از اینکه پیش روانپزشک برم نظرات همین چنل رو درمورد روانپزشک رفتن خوندم و همه نظرات منفی بودن و خودم دو دل بودم که برم یا نرم، در زمن من هرکاری برای افسردگیم‌ کردم فایده نداشت ، مینوشتم ورزش میکردم جملات مثبت میگفتم مدیتیشن میکردم به رنگ زرد زیاد نگاه میکردم و و و... اصلا هیچ کدوم فایده نداشت، افسردگی اگر واقعا افسردگی باشه فقط با روانپزشک حل میشه، من چندبار تجربه خودک‌شی داشتم و وزنم ۳۸ بود پیش میومد که تا دو سه روز غذا نمی‌خوردم، وقتاییم که خودک‌شی نمی‌کردم مدام فکرم درگیر مرگ و خودک‌شی بود و حتی یادمه با قرص قلب (یکی از تلاش هام برای خودکشی ) خودک‌شی کردم و بعدش نه آسیب دیدم و نه مردم ناراحت شده بودم که چرا هنوز زندم، در بیست‌وچهار ساعت فک من تماما درگیر مرگ و خودک‌شی بود، با فکر کردم به خودک‌شی خوشحال میشدم، و اینکه من اصصصصلا قبول نمیکردم که مشکل دارم خودم انکار میکردم که مشکل دارم میگفتم هیچیم نیست سالمه سالمم، آخر کاری رفتم پیش روانشناس، روانشناس خوبی بود هر جلسه که میرفتم بهم راه حل میداد و من انجام میدادم ولی تاثیری نمیدیدم، آخر کاری گفتم روانشناس فایده نداره و باید برم پیش روانپزشک و رفتم، تا سه جلسه اول (شده بود حدود یک ماه) من تو جلسات فقط گریه میکردم از جلسه چهارم به بعد دیگه حالم عالی عالی شد الان حدود شیش هفت ماهه میرم و راضیم حالم خوب خوب شده به زندگی برگشتم و اصلا پشیمون نیستم که پیش روانپزشک رفتم اتفاقا کار خوبی کردم که رفتم، الان که حالم خوب شده نمیشه قرصا رو ول کنم ممکنه تاثیر بد داشته باشه برا همین هنوز میرم پیشش الان که حالم خوب شده دو ماه یک بار میرم پیشش نه هرماه، درمورد قرصا هم اینجور بگم که جلسه اول برا من دوتا قرص نوشت گفت اگر تاثیر بد روت گذاشتن بیا عوضش کنم برات، رو بدنم تاثیر بد گذاشتن دوباره رفتم پیشش قرصارو عوض کرد و خوب بودن و همونارو ادامه داد برام، اگر افسردگی واقعا افسردگی باشه فقط با روانپزشک حل میشه، روانپزشکتونو درست انتخاب کنید، برای اینکه بهترین روانپزشک شهرتونو پیدا کنید تو نت سرچ کنید: دکتر روانپزشک بوشهر سایت ۲۴ پذیرش، جا بوشهر اسم شهرتونو بزنید تو این سایت به دکترا نمره دادن و مردم نظراتشونو نوشتن میتونید بهترین دکتر رو پیدا کنید
میدونم طولانی شد اینارو نوشتم برا کسی که تو شرایط منه و نمیدونه پیش روانپزشک بره یا نره، کسی که نیاز داشته باشه میخونه لطفا نگید طولانی بود حال نداشتم بخونم کسی مجبورتون نکرده بخونید.
- ❤️
تجربه‌های درمان اختلالات روانی
0 پسند

نظرات

10 نظر
D
dullypo
May 26, 2025 at 06:43 AM
برای پیشگیری که فوق‌العاده‌اس مدیتیشن
0 پسند
T
Toaismylove
May 26, 2025 at 06:43 AM
به جای گل کیسه بوکس بخرید
0 پسند
J
jkhhkkhhh
May 26, 2025 at 06:43 AM
میدونم
ولی اخه من با مشاورم ک حرف زدم جلسه ایی 400 ..30 دقیقه
تا میومدم سلام کنم گفت خدافظ مریض بعدی
0 پسند
T
Toaismylove
May 26, 2025 at 06:43 AM
بهتر نیست حال خرابت با ورزش روبراه شه
0 پسند
D
dullypo
May 26, 2025 at 06:43 AM
دقیقا
دلیلش هم اینه که مغزتون توی بازجذب یا ترشح یسری از محرک ها مثل مثلا دوپامین به مشکل خورده قرص ها کمک میکنن به حالت اولش برگرده
0 پسند
A
ناشناس
May 26, 2025 at 06:42 AM
ببین
برا این ک حالت توی این دنیا خوب باشه باید گل بکشی
مشاوره و این چیزا جواب نمیده
ادمی ک نتونه خودش مشکلشو حل کنه ب چ درد میخوره

اینقدر داده و اطلاعات زیاده شده ک ادم میت نه خودش بفهمه مشکلش چیه
0 پسند
V
Vvvvvvvvvvvvvy6ttyoore
May 26, 2025 at 06:42 AM
درست میگی
ولی واقعا مدیتیشن معجزه میکنه در حالت عادی...
0 پسند
A
ناشناس
May 26, 2025 at 06:42 AM
اگه تو فکر خود کشی هستید اعضای بدن تون رو اهدا کنید قبل خودکشی . حداقل یه کمکی به جامعه بشری کرده باشید 😭
0 پسند
A
ناشناس
May 26, 2025 at 06:41 AM
0 پسند
A
ناشناس
May 26, 2025 at 06:41 AM
گاردتون نسبت به روانپزشک برای چیه؟
کسی که اینقدر افسردست که موهاشو نمیتونه شونه کنه
نمیتونه از جاش بلند شه صدتا روانشناس هم نمیتونن درمانش کنن چه برسه مدیتیشن و ورزش
0 پسند

ثبت نظر شما