تجربه افزایش وزن :
سریع و مختصر بگم من کلیییی راه برای افزایش وزن رفتم پودر ، باشگاه ، چکاپ بدن ، رژیم و.....
هیچ کدوم نتیجه نداد دریغ از ی کیلو اضافه کردن
افرادی ک لاغرن میدونن چقدر روی اعتماد به نفس تاثیر داره
تا این که ی روز به پیشنهاد دوستم قرص ( گلکسی فت) پوسته آبی
تهیه کردم
دلو زدم به دریا و گفتم عوارضی هم داشته باشه ب جون میخرم
باورتون نمیشه صورتم گرد و خوشگل شد
بدنمم از وزن ۴۶ رفتم ۶۰
ولی باید بگم راضی بودم ازش عوارض خاصی هم نداشت من چکاپ رفتم بعدش
یکم پوستم ترک برداشت ک اونم طبیعیه و معدم ریفلاکس گرفت همین.
- 😬
سریع و مختصر بگم من کلیییی راه برای افزایش وزن رفتم پودر ، باشگاه ، چکاپ بدن ، رژیم و.....
هیچ کدوم نتیجه نداد دریغ از ی کیلو اضافه کردن
افرادی ک لاغرن میدونن چقدر روی اعتماد به نفس تاثیر داره
تا این که ی روز به پیشنهاد دوستم قرص ( گلکسی فت) پوسته آبی
تهیه کردم
دلو زدم به دریا و گفتم عوارضی هم داشته باشه ب جون میخرم
باورتون نمیشه صورتم گرد و خوشگل شد
بدنمم از وزن ۴۶ رفتم ۶۰
ولی باید بگم راضی بودم ازش عوارض خاصی هم نداشت من چکاپ رفتم بعدش
یکم پوستم ترک برداشت ک اونم طبیعیه و معدم ریفلاکس گرفت همین.
- 😬
تجربیات چاقی و لاغری
0
پسند
نظرات
2148 نظربعد تغذیمو درست کردم قبل باشگاه کربوهیدرات میخورم بعد باشگاه هم پروتئینی
در طول روزم وعده هامو زیاد کردم
استرسمو هر جوری که شده کنترل میکنم و وعده هامو تو هر شرایطی میخورم
روی اعتماد به نفسم یجوری تاثیرر بد گذاشته همیشه دنبال لباسای گشاد هستم ک مشخص نشه چقد لاغرم
لاغری قیافه رو هم زشت میکنه
برا بچه ها دیدم شربت زینک و تقویتی میده
نیازمند ادمین پاسخگو هستیم!
هیچ هزینه ای برای ثبت نام از شما گرفته نمیشه؛
ساعت کاری دست شماست و حقوقتون روزانه تسویه میشه🤍
میخوامهموناول رو خودم کار کنم که الکی تو آروم ترین لحظه زندگیم استرس نداشته باشپ