تجربه افزایش وزن :
سریع و مختصر بگم من کلیییی راه برای افزایش وزن رفتم پودر ، باشگاه ، چکاپ بدن ، رژیم و.....
هیچ کدوم نتیجه نداد دریغ از ی کیلو اضافه کردن
افرادی ک لاغرن میدونن چقدر روی اعتماد به نفس تاثیر داره
تا این که ی روز به پیشنهاد دوستم قرص ( گلکسی فت) پوسته آبی
تهیه کردم
دلو زدم به دریا و گفتم عوارضی هم داشته باشه ب جون میخرم
باورتون نمیشه صورتم گرد و خوشگل شد
بدنمم از وزن ۴۶ رفتم ۶۰
ولی باید بگم راضی بودم ازش عوارض خاصی هم نداشت من چکاپ رفتم بعدش
یکم پوستم ترک برداشت ک اونم طبیعیه و معدم ریفلاکس گرفت همین.
- 😬
سریع و مختصر بگم من کلیییی راه برای افزایش وزن رفتم پودر ، باشگاه ، چکاپ بدن ، رژیم و.....
هیچ کدوم نتیجه نداد دریغ از ی کیلو اضافه کردن
افرادی ک لاغرن میدونن چقدر روی اعتماد به نفس تاثیر داره
تا این که ی روز به پیشنهاد دوستم قرص ( گلکسی فت) پوسته آبی
تهیه کردم
دلو زدم به دریا و گفتم عوارضی هم داشته باشه ب جون میخرم
باورتون نمیشه صورتم گرد و خوشگل شد
بدنمم از وزن ۴۶ رفتم ۶۰
ولی باید بگم راضی بودم ازش عوارض خاصی هم نداشت من چکاپ رفتم بعدش
یکم پوستم ترک برداشت ک اونم طبیعیه و معدم ریفلاکس گرفت همین.
- 😬
تجربیات چاقی و لاغری
0
پسند
نظرات
2146 نظروزنم ۵۳ بود یه سری موارد و رعایت کردم وزنم الان اومده رو ۶۱
استرس دارم هرلحظه بی دلیل
و حدس مامانم این بود شاید چون اعصابم آروم نیس چاق نمیشم
برا تغذیه
که بتونه بهت برنامه برای افزایش وزن بده
حس میکنماونم قرص میده و خونواده م نمیذارن استفاده کنم
پیش دکتر برنامه بگیر
وعده هاتو زیاد کن
اگه استرس و اضطراب داری کنترل کن ولی قرص نخور اعضای بدنتو داغون میکنه
قد بلند و لاغر
ندیدم نتیجه بگیرن از باشگاه و تغذیه