و چای دارچین >>> این از همه کار ساز تره

کمرمو میبندم با شال 😂خیلی تاثیر گذاره ب خدا

کمتر شد

چرا اتفاقا برای جلوگیری از کم خونی باید قرص اهن خورد
اما درد رو تسکین نمیده

فقط شیاف جوابه راه دیگه ای نیس

نخوردن غذاهاو نوشیدینیهایی با طبع سرداز چند روز قبلش مثل ترشیجات و غیره و بالاعکس خوردن غذاهایی با طبع گرم خصوصا دراین ماه مهر و دمنوشهای گرم از چند روز قبل .اینها را مراعات کنن جوانها نیازی به خوردن این همه قرص و مسکن نیست .جلوگیری میکنه خوردن چیزهلیی با طبع گرم از اسپاسم و انقباض زیاد دیواره رحم

اگه همیشه همینطور بوده و منظمه اوکیه فکر کنم

اینم من خوردم قبلا خوب نکرد

ایبوپروفن برا من تاثیر نداشت اصلا