اره خب
تا یه مدت اینطوری ام بعدش درست میکنم
فعلا که با این وضعیت می پوسم🥴

درک میکنم
به هر حال
باید یه طوری درستش کنی
قطعا شدنیه

زیاد خوب نیست آدم زود قرص بخوره برای هر چیزی

تایم غذا ندارم تو سرکار دارما ولی بیرون از کار نه
وقتی بی خواب که بشی میلی ب غذا نداری

ملاتونین یه هورمون هست که به طور طبیعی تو بدن ترشح میشه بی ضرر ترین قرص هست

مامان بزرگم ساعت ۷صبحانه میخوره می‌خوابه تا۱۰،بیدار میشه میوه و چای میخوره تا ۱۲داراز می‌کشه۱۲ نهار که خورد تا ۴میخوابه بعدم باز چای و خرت پرت و شام ۸شب می‌خوابه و از ۲شب بقیه رو بیدار می‌کنه که من خوابم نمیبره،،خواب ب چشمم نمیاد 🤦🏻‍♀️

بله
من اشتباه فهمیدم

اولا که داداش نه
بعدم
تو با این وضع
کاملا عذرت موجه عه
اما احیانا نباید توی یه همچین کاری
تایم غذا داشته باشید؟

من نگفتم غذا نمیخورم عرض کزدم تایم غذام مشخص نیس تایم خوابم مشخص نیس

داداش من یه روز میشه ساعت ده شب میرم سرکار یه روز میشه دوازده شب میرم تا صبح ساعت ده یازده صبح سرکارم بعدش میرم کارای روزمره خودم انجام میدم یهو میبینم ساعت شش غروب شد من تازه میخوابم ساعت نه و نیم ده بیدار میشم یه چی میخورم میرم سرکار
بعضی وقتا هم میبینی 48 ساعته کلا دو تا یک ساعت خوابیدم
تعطیلی هم ندارم متاسفانه

با این اوصاف بازم میگی بهونه شغل میارم؟