تجربه های درخواستی :
بچه ها اگه اینجا کسی هست تجربه منظم شدن تایم خواب داره بیاد برامون بگه؛
تایم خواب خیلیا بهم ریخته و سر ساعت نمیتونن بخوابن از تجربه هاتون بگید ،چیکار کردید که تایم خوابتون اوکی شد؟
(تجربههای درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین)
- ❤️
بچه ها اگه اینجا کسی هست تجربه منظم شدن تایم خواب داره بیاد برامون بگه؛
تایم خواب خیلیا بهم ریخته و سر ساعت نمیتونن بخوابن از تجربه هاتون بگید ،چیکار کردید که تایم خوابتون اوکی شد؟
(تجربههای درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین)
- ❤️
تجربههای درمان اختلالات روانی
0
پسند
نظرات
854 نظریکی اینکه خودتو بشدت خسته کنی ولی زودتر از وقتی ک میخوای بخوابی نخوابی(یعنی تحمل کنی تا وقتش)
یکی اینکه حتی با وجود دیر خوابیدنت صبح زود بلند شی هر طور ک شدی خودتو نگه داری نخوابی شب از سر خستگی زود میخوابی ولی باید چن روز همین وصعو نگه داری تا ساعت خواب بدنت تنطیم شه
سومی هم ک راحت ترین راهه هر دفعه یواش یواش تایم خوابتو بیار جلو
من دوتای اول رو رفتم اگه میتونی همین کارو کن زودتر جواب بگیری
بهترینم ارباب حلقه ها
سریالام هاردو پر کرده هر چی دستم اومده گرفتم وقتم برا ایناس 😆
وایکینگ خراب کردن بعد فصل 4 😢
گیم او ترونزم که آخرش 🌚
راس میگی سخته