خانه › تجربه‌های درمان اختلالات روانی › تجربه
U

کاربر ناشناس

تجربه به اشتراک گذاشته شده
November 21, 2025 at 08:55 PM
تجربه های درخواستی :

بچه ها اگه اینجا کسی هست تجربه منظم شدن تایم خواب داره بیاد برامون بگه؛
تایم خواب خیلیا بهم ریخته و سر ساعت نمیتونن بخوابن از تجربه هاتون بگید ،چیکار کردید که تایم خوابتون اوکی شد؟
(تجربه‌های درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین)
- ❤️
تجربه‌های درمان اختلالات روانی
0 پسند

نظرات

854 نظر
A
ناشناس
November 22, 2025 at 10:03 AM
طولانی ریت بالاهارو دیدم
فعلا مینی میبینم که پاکشون کنم باز برم سراغ طولانیا الان
Devil in disguise
و
The dead girls
0 پسند
A
ناشناس
November 22, 2025 at 09:59 AM
سریال چی میبینی؟
0 پسند
A
ناشناس
November 22, 2025 at 09:35 AM
گوشی باعث نمیشه بیدار بمونی نذار کنار چون من وقتی خوابم منظم شده بود میخواستم با گوشی بیدار بمونم تیک تاک چک کنم یا سریال ببینم چشمام اصلا اجازه نمیداد با سریال میخوابیدم 🌚 میگن گوشی باعث میشه نخوابی اشتباهه فقط باید ساعت بیداریت زود باشه
0 پسند
A
ناشناس
November 22, 2025 at 09:23 AM
موفق باشی رفیق خیلیا نه خود من به شخصه این انضباط تورو ندارم
ارزوی موفقیت
0 پسند
A
ناشناس
November 22, 2025 at 09:05 AM
حالا برا من چن وقته منظم شده بود دنبال بهم زدنش بودم که شب بتونم سریالامو ببینم که چن روزه بهم خورده 😆
0 پسند
A
ناشناس
November 22, 2025 at 09:02 AM
چطور دلش اومد گوشی از تو فاصله بگیره 😊
0 پسند
A
ناشناس
November 22, 2025 at 09:00 AM
من از گوشی فاصله گرفتم اوکی شده همه جی
0 پسند
A
ناشناس
November 22, 2025 at 08:44 AM
من رشتم تربیت بدنیه
حتی قبل از اینکه این رشته برم همیشه ساعت ۶ صبح پیاده‌روی میکردم و والیبال بازی میکردم
و یادم نمیاد یک شب دیر خوابیده باشم
0 پسند
A
ناشناس
November 22, 2025 at 08:42 AM
اگه نمیتونی خواب شبتو میزون کنی حداقل سر یه ساعت مشخصی هر روز بیدار شو مثلا هر روز ساعت ۷ بیدار شو و حتی اگه یه ساعت قبل از اون تایمی که مشخص کردی مثلا ۶ رفتی تو تخت خوابت باز هم همون ساعت ۷ بیدار شو اینجوری رفته رفته خوابت تنظیم میشه
0 پسند
A
ناشناس
November 22, 2025 at 08:32 AM
0 پسند

ثبت نظر شما