کلا نمیشه قضاوت کرد

من میگم ستاره بغلی منفجر بشه عناصرش بیان منم نابود کنن
مرسی

و منی ک دراز کشیدم توی رخت خواب و گوشی دستمه😂

والا خواب و خوراک و همه چی ادم میاد رو فرم یخورده خودتو جمع و جور میکنی کلی رفیقای جدید و تجربه های جدید خلاصه باید درک کنی یکبار بیشتر زندگی نمیکنی و از هر لحظه اش لذت ببری چه درد باشه چه لذت باشه
خدمت واسه ما مرداس تا بفهمیم اگه تاریکی نباشه ، هیچوقت روشنایی به چشم نمیاد

داداشم از ناسا:

اتفاقا ذهنی بیشتر تحت فشار آدم
نرفتی که کلمه کما رو درک کنی
یا نرفتی شب خیز بشمار سه رو درک کنی و دوری از خانواده
رو تحمل

حرف دل همرو زدی
واقعا واسه من فقط روحی داغونم کرد

قوی تر شدن اینجا به معنی بیخیال شدنشه

البته در کنار این مورد باید ۳ تا مورد دیگم‌ رعایت کنی
گوشی ، تغذیه ، ورزش
۳ ساعت قبل از خواب دیگه غذا و کافئین نخور
۳ ساعت قبل خواب ورزش سنگین اصلا انجام نده
و ۱ ساعت قبل از اینکه بری توی رخت خوابت دیگه سمت گوشی نرو ، با گوشی به رخت خواب رفتن دلیل اصلیه دیر خوابیدنه
با انجام این موارد کم کم خوابت تنظیم میشه

یکلام از مادرس عروس