حالت با اینکارا خوب نمیشه از من بپرس حالت فقط با انجام کارهایی که علاقه ی قلبی داری بهتر میشه

اکثر اوقات قداستشون یکیه
منتها اوقاتی که اذان میگه مقدس تره برای نماز اوله وقت
و بعد از اون بین طلوعین‌که به نقل از حضرت علی (ع) زمان تقسیم روزیه
و مخصوصا مخصواصا از نیمه شب شرعی تا اذان صبح که انرژی فوق‌العاده بالایی داره و مستعد امور ماوراییه.

من صبحگاه ها خابم

نماز بخون ریحان من اصلا ادم مذهبی ای نیستم و اصلا نماز خوندن هم بلد نیستم اما طبق گفته ها حس خوبی میده

جدیدن زدم تو فاز این کارا
۱ ماهه شمرگزاری میکنم و کتاب شکرگزاری و اینا میخونم
درکل دوس دارم حالم بهتر شه

اره منم با یه مانترا بود نمیدونم چی بود پلی میکردم انجام میدادم .
اره اره من خیلی زیاد نوشخوار فکری دارم خودخوری و حرص و این داستانا.
ن صرفا جهت اروم شدن و بهتر کردن حالم میخام انجام بدم اونم باعث ترسم میشد دیگه نمیرم سراغش

مدتیشین میخوای چیکار

معمولا صبحگاه انجام بده
زمانی که مغزت دیگه نمیشکه
اگه محصل و دانشجویی زیاد به دردت میخوره

نه این مراقبه که شما کردین بیشتر در هند مرسومه و با مودرا و مانترا انجام میشه که در زمان خیلی طولانی باید انجام بشه که شایر ۱۰ ۱۵ ۲۰ و ۳۰ سال که منجر به آزادی آگاهی عظیم و اژدها خفته به اصطلاح در کنج چاکرای ریشه است
خیلی مراقبه سنگینیه و هرکسی توان انجامش رو نداره
شما همین مراقبه که من گفتمو انجام بده تا ذهنت خالی بشه و به اصطلاح ذهنت ریست بشه اگه مشغل فکری و کاری و کار سنگین کشیدن از ذهن و مغز و فکرت میکنی این مراقبه خوبه
اما اگه اهداف دیگه ایی داری باید در همون راستا مراقبه کنی.