تغییر جنسیت بده

سربازی 9 میخوابیدم😂😂😂

شاید دخترهه

برای بعضیا ن برای همه

به امید خدا برو سربازی یه جور تایم خوابت اوکی میشه که عشق کنی

تاظهر نخواب
شبا زود بخواب
گوشیتم بنداز دور
تامام

تو زمان کرونا داداشم یه ویس برام از یه خانومی فرستاد که توضیح میداد که این واکسنای کرونا رو نزنین که عواقب بدی داره منم دیگه زیر بارش نرفتم و نزدم

سلام
برای شروع برنامه APPBLOCK
زمین و اسمون یکی بشه نمیتونید وقتی که گذاشتید 23 برنامه ها قفل بشه قفلو بردارید گوشیو بدید کارخونه هم تا تایمش تموم نشه نمیتونید کاری بکنید
بعدش که گوشیی نبود ذهن ازادتره
برای اینکه خوابتون بهم ریخته شاید سرساعت نتونید بخوابید پس از ملاتونین یک ساعت قبل ساعت خواب استفاده کنید
برای بیداری هدفی بزارید و هرشب دلیل و هدف بیداری رو بنویسید به قول بنیان گذار اپل اگه صبح دلیلی برای بیداری نبود همون بهتر به خوابت برگردی
مورد اخر این فرمول رو 30 شب تکرار کنید عادت نمیشه زندگیتون میشه

شکر

سلامتی