ما که تایم کاریمون افتضاحه نمیشه کاریش کرد😂

الکی نیس برید مطالعه کنید متوجه میشید

واقعا ربط داره؟

قرص الکی😐🤲

قرص ملاتونین هم خوب واس خواب کمک میکنه

قرص ملاتونین ۵ میلی گرم هرشب دو ساعت قبل از ساعتی که میخواین بخوابین بخورین. مثلا میخواین ۱۲ بخوابین، ساعت ۱۰ بخورین و هر شب راس همون ساعت بخورین و اینور اونور نکنین تا تنظیمتون بهم نریزه. بعد از یه دوره، بدن ساعت خواب خودش رو میدا میکنه و دیگه بدون قرص میتونین راحت بخوابین.
ملاتونین یه هورمون تو خود بدنه و کارش تنظیم خواب و بیداری بدنه. پس دارو محسوب نمیشه و میتونین بدون تجویز پزشک هم استفاده کنین

معتاد نمیشه
اعتیاد نداره اتفاقا قرص به شدت بی ضرریه
من خودم مجبور باشم میخورم ولی نباید عادت کنه به قرص

عوارض واکسن کرونا

بچه مردم معتاد قرص نکن

یه شب تحمل کن نخواب فردا شبش بخواب از فرداش خود به خود درست میشه به شرطی که دوباره روزا نخوابی
منم قبلا روزو شبم جا به جا شده بود اینکارو کردم الان چهار ماهه خداروشکر تایم خوابم منظمه