تجربه های درخواستی :
بچه ها اگه اینجا کسی هست تجربه منظم شدن تایم خواب داره بیاد برامون بگه؛
تایم خواب خیلیا بهم ریخته و سر ساعت نمیتونن بخوابن از تجربه هاتون بگید ،چیکار کردید که تایم خوابتون اوکی شد؟
(تجربههای درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین)
- ❤️
بچه ها اگه اینجا کسی هست تجربه منظم شدن تایم خواب داره بیاد برامون بگه؛
تایم خواب خیلیا بهم ریخته و سر ساعت نمیتونن بخوابن از تجربه هاتون بگید ،چیکار کردید که تایم خوابتون اوکی شد؟
(تجربههای درخواستی رو
تو کامنتای همین پست بفرستین)
- ❤️
تجربههای درمان اختلالات روانی
0
پسند
نظرات
909 نظرمنم قبلا روزو شبم جا به جا شده بود اینکارو کردم الان چهار ماهه خداروشکر تایم خوابم منظمه
منم داشتم اینو مشکل رو
الان دانشجوم
شیر گرم بخور
نیم ساعت آخر از گوشی دوری کن
و روزا تحرک داشته باشه اگر تو خونه ای که بدنت زود خوابش ببره
روزای اول سخته ولی شدیدا شاداب میشی